Als ouder is het normaal dat u zich zorgen maakt over de gezondheid en het welzijn van uw kind. Het is echter belangrijk om te onthouden dat elk kind anders is en in zijn eigen tempo groeit. Hoewel de weegschaal enige informatie kan geven over het gewicht van een kind, is dit niet altijd de beste indicator voor zijn algehele gezondheid.

Hier zijn een paar redenen waarom de schaal er niet toe doet als het om dunne kinderen gaat:

* Gewicht is slechts één factor in de algehele gezondheid. Er zijn veel andere factoren die bijdragen aan de gezondheid van een kind, zoals hun dieet, activiteitenniveau en genetica. Een mager kind kan volkomen gezond zijn, zelfs als het minder weegt dan zijn leeftijdsgenoten.

* De weegschaal houdt geen rekening met spiermassa. Spieren wegen meer dan vet, dus een kind dat erg gespierd is, kan meer wegen dan een kind dat niet zo gespierd is, zelfs als het hetzelfde percentage lichaamsvet heeft.

* De schaal kan onnauwkeurig zijn. Weegschalen kunnen onnauwkeurig zijn, vooral als ze niet correct zijn gekalibreerd. Dit kan ertoe leiden dat een kind zich ontmoedigd voelt of zich zorgen maakt over zijn gewicht, zelfs als het daadwerkelijk een gezond gewicht heeft.

Hoe weet je of je kind gezond is?

Hier zijn een paar dingen waar u op moet letten:

* Groeit uw kind gestaag? Kinderen moeten in een gestaag tempo groeien, hoewel dit tempo van kind tot kind kan variëren. Als de groei van uw kind lijkt te zijn vertraagd of gestopt, is het belangrijk om met uw arts te praten.

* Eet uw kind gezond? Een gezond dieet voor kinderen omvat veel fruit, groenten en volle granen. Het moet ook weinig verzadigd vet, cholesterol en natrium bevatten.

* Krijgt uw kind voldoende beweging? Kinderen moeten elke dag minimaal 60 minuten bewegen. Dit kan van alles zijn, van buitenspelen tot sporten.

* Is uw kind gelukkig en gezond? Een gelukkig en gezond kind heeft een goede eetlust, veel energie en een positieve kijk op het leven.

Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw kind, kunt u altijd het beste met uw arts praten. Zij kunnen u helpen de algehele gezondheid en ontwikkeling van uw kind te beoordelen en ervoor te zorgen dat hij of zij op de goede weg is.