Het hangt af van de lengte, lichaamssamenstelling en persoonlijke gezondheid van het individu. Een 19-jarige jongen die 1,80 meter lang is en gespierd is, kan meer dan 150 pond wegen en nog steeds als gezond worden beschouwd. Omgekeerd kan een 19-jarige jongen die 1,80 meter lang is en een sedentaire levensstijl heeft, minder dan 150 pond wegen en nog steeds als gezond worden beschouwd. Om te bepalen of 150 pond een ideaal gewicht is voor een 19-jarige jongen, kunt u het beste een arts of zorgverlener raadplegen die de gezondheid van het individu kan beoordelen en persoonlijk advies kan geven.