Het antwoord op deze vraag hangt af van een aantal factoren, waaronder de lengte en het postuur van het meisje. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligt het gemiddelde gewicht van een 13-jarig meisje tussen de 75 en 140 pond. Sommige meisjes kunnen echter van nature zwaarder of lichter zijn dan gemiddeld.

Om te bepalen of een meisje overgewicht heeft, gebruiken artsen doorgaans een maatstaf die de body mass index (BMI) wordt genoemd. De BMI wordt berekend door het gewicht van een persoon in kilogram te delen door zijn lengte in meters in het kwadraat. Een BMI van 25 of hoger wordt voor volwassenen als overgewicht beschouwd, maar de BMI-grenswaarden voor kinderen zijn anders.

Voor kinderen en tieners wordt de BMI uitgezet op een groeimeter om hun groei in de loop van de tijd te volgen. Als de BMI van een kind boven het 85e percentiel ligt voor zijn leeftijd en geslacht, wordt het als overgewicht beschouwd. Als hun BMI boven het 95e percentiel ligt, worden ze als zwaarlijvig beschouwd.

Het is belangrijk op te merken dat de BMI slechts één gezondheidsmaatstaf is en niet mag worden gebruikt om op zichzelf een diagnose te stellen. Er moet ook rekening worden gehouden met andere factoren, zoals spiermassa, lichaamssamenstelling en algehele gezondheid. Als u zich zorgen maakt over het gewicht van uw kind, kunt u het beste met uw arts praten.