Er bestaat niet één ideaal gewicht voor een 11-jarig meisje. Het ‘gemiddelde’ gewicht voor een 11-jarig meisje wordt gewoonlijk gedefinieerd als dat van een meisje in het 50e percentiel op de groeimeter. Dit houdt echter geen rekening met de variatie tussen verschillende lichaamstypes, genetica en andere individuele factoren. Het gezonde gewicht van 11-jarige vrouwen kan een groot bereik hebben, waarbij meisjes van 1,20 meter op het 50e percentiel ongeveer 71 pond wegen en meisjes van 1,80 meter ook op het 50e percentiel bijna 100 pond wegen.

Over het algemeen is een gezond gewicht voor een 11-jarig meisje:

- Tussen 75 en 140 pond, afhankelijk van factoren zoals lengte, postuur en etniciteit;

- BMI tussen het 5e en 85e percentiel.

Het is belangrijk om te onthouden dat elk meisje anders is en dat er rekening moet worden gehouden met hun unieke groeipatroon. Ouders moeten een kinderarts of zorgverlener raadplegen om de individuele behoeften van hun kind te beoordelen en ervoor te zorgen dat het binnen een gezond gewichtsbereik ligt.