Er is een reeks gezonde gewichten voor 13-jarigen, afhankelijk van hun lengte, geslacht en lichaamssamenstelling. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligt het gemiddelde gewicht van een 13-jarige jongen tussen de 75 en 145 pond, en het gemiddelde gewicht van een 13-jarig meisje tussen de 76 en 148 pond. Dit zijn echter slechts gemiddelden, en sommige 13-jarigen kunnen gezond zijn met gewichten buiten dit bereik.

Het is belangrijk om met de arts van uw kind te praten over wat een gezond gewicht voor hem of haar is. De arts kan de groei en ontwikkeling van uw kind beoordelen en aanbevelingen doen over voeding en lichaamsbeweging.