Metamucil een gemeenschappelijke voedingssupplement over-the -counter vaak gebruikt voor het voorkomen of verlichten occasionele constipatie . Het wordt ook gebruikt in sommige gevallen als onderdeel van een gewichtsverlies programma . Terwijl Metamucil is veilig bij correct gebruik , net als bij elke medicatie , kan onjuist gebruik leiden tot een andere medische kwesties . Gemak

Metamucil is makkelijk mee te nemen . Het komt in een verscheidenheid van vormen , met inbegrip van poeder , tabletten , en wafeltjes . Het poeder wordt in verschillende smaken , zoals sinaasappel , roze limonade en bessen , en gemengd met water door de gebruiker . De Metamucil producten zijn ook relatief goedkoop .
Health Benefits

Metamucil bevat 100 procent natuurlijke vezel die is nuttig in het verlichten van occasionele constipatie . Volgens Metamucil.com . het helpt ook lagere cholesterol, waardoor het risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten kunnen beperken .
Weight Loss

Sommige lijners beweren dat Metamucil is effectief als een gewichtsverlies supplement. Volgens ObesityCures.com , Metamucil is net zo effectief als duurdere gewichtsverlies supplementen zoals FiberThin en Zetacap . Het product kan helpen om de eetlust te beteugelen wanneer genomen net voor een maaltijd .
Gebrek aan bewijs

Ondanks een aantal van de beweringen , er is geen concreet bewijs dat Metamucil vermindert lichaamsvet en is effectief voor gewichtsverlies op de lange afstanden . Er is ook geen bewijs dat het zal leiden tot veranderingen in hoe het lichaam metaboliseert voedsel .
Vitamin Deficiency

Sommige mensen die Metamucil te nemen om gewicht te verliezen kan in de verleiding komen overtollige hoeveelheden nemen in een poging om het proces te versnellen . Inname van meer dan de aanbevolen dosering kan uiteindelijk resulteren in een vitaminetekort . Diarree kan ook het gevolg , wat leidt tot uitdroging .
Afhankelijkheid en Side Effects

Mensen die Metamucil misbruik of een ander laxeermiddel kan psychologisch afhankelijk van het product te worden. Bijwerkingen kunnen optreden , met inbegrip van opgeblazen gevoel . In zeldzame gevallen kunnen ernstige bijwerkingen aanwezig zijn , zoals een allergische reactie , zoals uitslag , beklemming op de borst , moeite met slikken of braken .