Het hCG-dieet, ook bekend als het humaan choriongonadotrofinedieet, is een afslankplan waarbij een zeer caloriearm dieet (VLCD) wordt gevolgd terwijl u hCG gebruikt, een hormoon dat door zwangere vrouwen wordt geproduceerd. Het dieet is gebaseerd op de theorie dat hCG helpt om opgeslagen vet vrij te maken en calorieën te verbranden, terwijl het ook de eetlust onderdrukt.

Friet zijn niet toegestaan ​​in het hCG-dieet, omdat het een ‘cheat meal’ is.

Chips bevatten veel calorieën en koolhydraten en weinig voedingsstoffen. Ze kunnen ook verslavend zijn en moeilijk te stoppen met eten.

Alternatieve snacks:

- Selderij met roomkaas.

- Komkommerschijfjes met hummus.

- Paprikaschijfjes met guacamole.

- Hardgekookte eieren.

- Noten en zaden.

- Griekse yoghurt met bessen.