Neem twee pillen ( 250mg acai bessen extract ) met uw ontbijt in de ochtend . Kopen van 2
Neem twee pillen ( 250mg acai bessen extract ) met uw lunch of diner .
3
Beweeg regelmatig . Zonder goede een goede oefening regime , zal je niet afvallen . Probeer te oefenen voor ten minste 25 minuten , drie tot vier dagen per week. Raadpleeg een personal trainer voor het opzetten van een workout routine die bij u past .
4
Eet gezond . Eet kleinere maaltijden , bestaande uit gezonde , volkoren voedsel , zes keer per dag. Het eten van zes kleine maaltijden helpt om de stofwisseling te houden en houdt je verzadigd gedurende de dag.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win