Lipo - 6 is een vloeibare capsule , verkocht door Nutrex , ontworpen voor de korte termijn gewichtsverlies ( 8 weken niet te overschrijden ) . De pillen kosten meestal rond de $ 80 voor een maandelijkse levering . Hoewel dit product geen ephedra bevat , is het zeer belangrijk om de medische richtlijnen voor het nemen van deze of een andere dieetproduct volgen . De fabrikant heeft een waarschuwing nemen van cafeïne rekening Lipo - 6 vanwege het feit dat het een hoog gehalte cafeïne naast andere stimulerende middelen . U kunt echter wel geschikt voor meer cafeïne . Wat je nodig hebt
Koffie, thee , frisdrank , energiedrankjes , chocoladerepen
Toon meer instructies
1

Maak afspraak met de dokter om dit product te bespreken vóór de aankoop Lipo -6 . Het belangrijkste ingrediënt in Lipo - 6 is synefrine , die een stimulerend vergelijkbaar met efedrine . Het bevat ook cafeïne en yohimbine . Uw arts kan een andere methode aan te raden om gewicht te verliezen , zoals gezond eten , kleinere porties , een oefenprogramma , en /of het verminderen van vet en het calorieverbruik . Zorg ervoor dat u uw arts vertellen de ingrediënten in Lipo - 6 , zodat hij zich bewust is van de betrokken stimulerende middelen en hun dosering bedragen .

Lees Pagina 2 het product etiket op een fles van Lipo - 6 , bijzonder de ingrediënten en dosering van cafeïne per capsule . U kunt ook naar de Nutrex website om deze informatie te bepalen . Lees de instructies voor dagelijks gebruik, zodat u bekend bent met hoeveel capsules u elke dag in te nemen op de Lipo - 6 gewicht-verlies programma.

Vertrouwd 3 te maken met de aanbevolen dagelijkse dosering cafeïne voor een volwassene , of veilige hoeveelheid cafeïne per dag . Velen geloven dat je moet verbruiken niet meer dan 300 tot 500 mg per dag van cafeïne en dat meer dan 700 mg in een dag kan gevaarlijk zijn .
4

Bereken hoeveel capsules van Lipo - 6 kunt u veilig neem een ​​dag . De Lipo - 6 instructies te geven die 4 capsules per dag na de vierde dag op het programma. Aangezien elke capsule bevat 200 mg cafeïne , zal je binnenkrijgt 800 mg cafeïne per dag door middel van dit artikel als u 4 capsules innemen . Overwegen om 1/2 of 3/4 van de dosis als je wens om nog gebruik maken van andere producten die cafeïne bevatten . Gebruik het internet om te kijken hoeveel mg 's van cafeïne zijn in de producten die u wilt opnemen , zoals koffie , thee , energy drinks of frisdrank . Lees de informatie op de websites die vermeld in de sectie Resource om de hoeveelheden cafeïne leren in bepaalde drankjes en chocoladerepen . Als je 2 capsules per dag in te nemen en je wilt blijven onder 700 mg cafeïne per dag , kunt u bijvoorbeeld innemen 300 mg cafeïne in verschillende vormen .
5

Bereken de hoeveelheid cafeïne in de producten die u overweegt toe te voegen aan uw dieet , zoals koffie , thee , cola en chocolade . Een kopje koffie kan bevatten tussen 90 en 150 mg cafeïne . Als uw doel is om onder de 700 mg cafeïne verblijf in een dag en u besluit om 2 capsules te nemen , controleert u de hoeveelheid cafeïne in je koffie naar keuze . Als bevat 150 mg cafeïne , niet meer dan twee koppen drank op een dag . Of overweeg drinken oploskoffie , die tussen de 60 en 80 mg 's van cafeïne bevat . Op die manier kun je onder andere een chocoladereep die dag ook , of misschien neemt een extra capsule .