De açai-bes , een inwoner van Brazilië en populair in de VS , heeft de aandacht onlangs oogstte vanwege de voordelen bekende gezondheid en vermeende gewichtsverlies voordelen . De vrucht , die eruit ziet als een enkele druif , maar heeft de voedingswaarde van 30 , is klinisch gedocumenteerd te zijn rijk aan anti-oxidanten , vitaminen en vetzuren die gunstig zijn voor zowel de cellen en het hart zijn zijn. Voor het toevoegen van een regelmatige uitgebalanceerd dieet , is het echter belangrijk om de mogelijke bijwerkingen van de voedingsmiddelen. Exclusieve Consumptie

Acai verbruik kan negatieve bijwerkingen hebben als een evenwichtige voeding wordt verlaten in een poging om gewicht te verliezen te dwingen met behulp van acai supplementen . Als een gevarieerde voeding wordt verwaarloosd , bijwerkingen van het eten van alleen maar acai bessen kunnen omvatten ondervoeding , slechte spijsvertering , duizeligheid en vermoeidheid .
Allergieën

Pollen allergie kan een oorzaak zijn van negatieve bijwerkingen in acai consumptie. Een persoon die allergisch is voor of gevoelig zijn voor pollen en soortgelijke allergenen mag niet de acai bessen te consumeren .
Synthetische chemicaliën

Wanneer de açai-bes wordt gemengd met synthetische chemicaliën, zoals in de vorm van pillen , mensen kunnen bijwerkingen van de chemische stoffen hebben . De açai-bes bevat geen bekende bedreigingen voor de meerderheid van de consumenten bevatten , maar vaak de chemische stoffen gevonden in gefabriceerde pillen en andere supplementen kunnen negatieve bijwerkingen die variëren , afhankelijk van de ingrediënten .
Minimal Negatieve Side Effects

Omdat de açai-bes is een natuurlijke vrucht , het is zo veilig om te eten voor een niet - allergische consument als appels, bananen en aardbeien . Negatieve effecten worden zelden gemeld bij de açai-bes wordt verbruikt met een goed uitgebalanceerd dieet .
Positieve neveneffecten

Klinische studies tonen dat mensen antioxidant niveaus zijn verhoogd in hun lichamen twee uur na het nuttigen van acai bessen . Dit kan helpen bij cholesterolverlaging , gezondheid van het hart , de huid het uiterlijk en bescherming tegen commutable ziekte.