Genetics kan worden verweten bijna alles goed, en slecht , over ons uiterlijk , inclusief dubbele kinnen . Zelfs magere mensen hebben een dubbele kin , dus het is niet helemaal een probleem van overgewicht . Naarmate we ouder worden en onze huid verliest zijn elasticiteit , een dubbele kin is geneigd zich te ontwikkelen . Instructies
1 < p> Meer om oefeningen die de spieren te versterken onder je kin doen . Dit zal onder - kin vet te verminderen en op te heffen en draai je huid , volgens Genuisbeauty.com . Probeer deze specifieke oefeningen :
- Liggend op je rug , met je benen uitgebreid en je armen en handen op de grond naast je lichaam, met je hoofd . Zorg ervoor dat uw kin steekt recht omhoog en is het hoogste punt van je hoofd . Houd deze positie een paar seconde en dan langzaam lager uw kin en laat je hoofd . Doe dit 20 of 30 keer
- . Zit met een rechte rug . Houd uw hoofd achterover . Als je hoofd gekanteld terug , gebruik je handen naar beneden trekken op je nek huid . Te houden voor een paar seconden en dan duw je onderkaak naar voren en drukt vervolgens op de lippen op elkaar en houden . Doe herhalingen
- . . Liggend op je rug , druk je kin naar je borst , release, en herhaal het kopen van 2

Zet de palmen van je hand onder je kin , rust de onderzijde van je kin op de hielen van je handen . Druk stevig tegen je kin met de hiel van je handen . Als u dit doet , druk je je tong tegen het dak van uw mond . Je kunt eigenlijk voelt de spieren onder je kin vast wanneer u dit doet . Inloughborough.com meldt dat dit een uitstekende manier om dat dubbele kin te verliezen .
3

je mond zo breed als je kan en trek dan je onderlip boven je onderste tanden Open . Beweeg uw kaak alsof je probeert te scheppen iets met de onderkant van je mond . Dit is goed voor het elimineren van dubbele kinnen, zo merkt Perfect- body- toning.com .
4

Terwijl je, kantel je hoofd naar achteren , en als u dat doet , beroerte de huid nek in een neerwaartse mode .
5

herhaaldelijk klap de onderkant van je kin met de bovenkant van je hand of kauwen pistool , die de kaak en kin spieren uitoefent , volgens Bodybydesignonline.com . Daarnaast kun je je tong uit te steken of kantel je hoofd naar achteren terwijl je je mond dicht en zet je tong op het dak van uw mond. Deze zijn beide goede verstevigende manoeuvres .
6

Ga op je rug , til je je hoofd op en af van de grond en knik je hoofd alsof je knikt "ja" en dan schud je hoofd als je schudt je hoofd 'nee'.
7

Draai je hoofd met de klok mee en dan draai je je hoofd in de tegenovergestelde richting , adviseert Worldofhair.com
8

Dwing je kin naar beneden op je borst . Wanneer u dit doet, niet verhef uw schouders .
9

Let op je dieet en proberen om wat gewicht te verliezen als je dubbele kin is het gevolg van overgewicht .
10

Overweeg liposuctie of liposculptuur . Zelfs als je jong bent , kan je de aanleg voor vetafzetting hebben geërfd onder de kin . Liposuctie kan worden gedaan om dit te corrigeren als je bereid bent om naar deze extreem zijn . Als je goede elasticiteit in je huid , Liposculpture.com zegt dat je een goede kandidaat voor deze procedure .