Als u op zoek bent naar een plan van het gewichtsverlies , kunt u leren over de aspecten van het Atkins-dieet om te zien of het plan is een goede pasvorm voor je. De meest uitgebreide informatie over het dieet is eigenlijk te vinden op de officiële website van Atkins . U kunt de Atkins piramide om te zien hoe het eten op het Atkins-dieet is anders dan de manier waarop je normaal eet . U kunt ook zien of het Atkins-dieet is een goede pasvorm voor u en wat er nodig is om succes op het Atkins-dieet hebben . Instructies
1

Open een webbrowser op uw computer . Maak kennis met de Atkins Dieet weten via haar nutritionele benadering zoals te vinden op de website van Atkins ( zie bronnen ) . Dit is een overzicht van wat het programma omvat . Kopen van 2

Bekijk het Atkins voedselpiramide . Het laat je zien dat je vooral moet eten eiwitten en een beperkte hoeveelheid koolhydraten .
3

Lees meer over de vier fasen van het Atkins-dieet onder " vier fasen voor optimale balans . " Als je op het Atkins-dieet plan, dan moet je verder komt in het plan in fase volgorde. De fasen leert u hoe u het programma start, doorheen bewegen , terwijl het verliezen van gewicht en je verlies te behouden .
4

Zie hoe Atkins werkt op de pagina "Hoe Atkins Works" . Deze pagina legt uit hoe je lichaam werkt anders wanneer je eet minder koolhydraten .
5

Neem de " Is Atkins geschikt voor u " quiz . Het is een 10 - vraag quiz die gescoord wordt en laat u weten of het Atkins-dieet plan is een goed dieet plan voor u .
6

Bepaal of u succes met het Atkins-dieet plan kan hebben door te kijken bij de " Atkins Tips voor succes . " Het bevat 10 tips die u moet volgen om voor het Atkins-dieet een succes voor jou. Dit zal u laten zien wat er nodig is om met succes op te nemen het Atkins-dieet in je leven .