Tare (nul ) de schaal. Wanneer goed afgesteld , moet de bundel perfect parallel aan de vloer zijn. Kopen van 2
Stap op de weegschaal . Het linkeruiteinde van de balk zal dalen naar de grond , en het rechter uiteinde van de balk stijgt totdat de aanslag raakt . Merk op dat de balk bestaat uit twee rijen van nummers met gewichten die glijden langs elke rij . De onderste rij bevat inkepingen in stappen van £ 50 , samen met een hoger gewicht . De bovenste rij is een kleiner gewicht , en staat in stappen twee - pound .
3
Schuif het gewicht op de onderste rij naar rechts tot het rechter uiteinde van de balk daalt tot de stopper .
4
Na de balk druppels , verplaatsen van het gewicht op de onderste rij weer een streepje naar links ( de balk zal weer stijgen ) , en verplaats het gewicht op de bovenste rij naar rechts totdat de balk druppels en is parallel aan de vloer .
5
In de nummers gemarkeerd door de gewichten aan elke balk om uw gewicht te bepalen. Bijvoorbeeld, als het gewicht op de onderste balk is bij de 100 increment , en het gewicht op de bovenste balk is op 24 , je totale gewicht is 124 £ .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win