Veel vrouwen hebben last van pijnlijke urine- kwesties zoals urineweginfecties en urethritis . Het verzorgen van jezelf en met een schone urethra is de sleutel tot gezond blijven en het vermijden van blaasproblemen . De urethra

urethra is een belangrijk onderdeel van de urinewegen waardoor urine naar de blaas verlaten en verlaat het lichaam. Vanwege de ligging en de kortheid van de vrouwelijke urethra , vrouwen vaker dan mannen aan urethra en urinaire problemen. Pijn tijdens het plassen een teken van een ontstoken of geïnfecteerde urethra kan zijn. Hoewel sommige gevallen van urethritis worden veroorzaakt door seksueel overdraagbare aandoeningen ( soa's) , kunt u urethritis krijgen van eenvoudige irritaties . Het verzorgen van uw urine- systeem kan helpen om deze pijnlijke probleem te vermijden.
Drinkwater

drinken van zes tot acht glazen water per dag is niet alleen een goede manier om gehydrateerd te blijven , maar het bevordert ook een gezonde urethra . Hoe meer water je drinkt , hoe meer je zal plassen , waardoor uw lichaam de kans te spoelen bacteriën. Niet drinken van voldoende vocht vasthoudt of uw urine te lang kan veroorzaken bacteriën op te bouwen in je plasbuis of andere gebieden van de urinewegen , waardoor een pijnlijke infectie .
Vermijd Irritatie

brengen buitenlandse irriterende stoffen in het vaginale gebied bekken-en blaasontstekingen kunnen veroorzaken. Als u gevoelig bent voor het hebben van een ontstoken plasbuis zijn , gebruik schone handdoeken die in geur- vrij wasmiddel gewassen . Neem regelmatig douches en vermijd badschuim of andere fancy zeep . Vasthouden aan vlakte, witte zeep zonder geur . Gebruik gewone latex , watergesmeerde condooms. Zaaddodend condooms kan gevaarlijk zijn voor een gevoelige urethra zijn. Verander je maandverband en tampons vaak tijdens je menstruatie . Het verlaten van een in te lang kan leiden tot infectie.
Leren lief Cranberries

Cranberries en cranberrysap wonderen als een gezonde en natuurlijke manier te reinigen van uw urinewegen en vermijd problemen . Cranberries bevatten eigenschappen die slechte bacteriën kan stoppen van het vasthouden aan de plasbuis en de urinewegen . Als je niet van de smaak van cranberry sap, kunt u ook natuurlijke cranberry supplementen in pilvorm .
Vraag uw arts

Als u pijn tijdens plassen of een kloppende in je plasbuis , contact opnemen met uw behandelend arts , gynaecoloog of uroloog . Thuis reiniging werkt om urethra problemen te voorkomen , maar eenmaal een infectie aanwezig is , antibiotica zijn nodig om volledig je lichaam ontdoen van de infectie.