Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om blaaskanker te helpen voorkomen:

Hou op met roken. Roken is de belangrijkste risicofactor voor blaaskanker. Stoppen met roken kan uw risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk verminderen.

Verminder uw blootstelling aan bepaalde chemicaliën. Sommige chemicaliën, zoals die in haarverf, rubber en textiel, zijn in verband gebracht met een verhoogd risico op blaaskanker. Als u met deze chemicaliën werkt, neem dan voorzorgsmaatregelen om blootstelling te voorkomen, zoals het dragen van handschoenen en een masker.

Drink voldoende. Het drinken van veel vloeistoffen, vooral water, kan helpen de concentratie van schadelijke stoffen in uw urine te verdunnen en uw risico op blaaskanker te verminderen.

Lees gezond. Het eten van een dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen kan het risico op blaaskanker helpen verminderen. Van sommige voedingsmiddelen, zoals kruisbloemige groenten (broccoli, bloemkool, kool), is aangetoond dat ze beschermende effecten hebben tegen de ziekte.

Behoud een gezond gewicht. Obesitas is een risicofactor voor blaaskanker. Afvallen kan het risico op het ontwikkelen van de ziekte helpen verminderen.

Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Regelmatige lichaamsbeweging kan uw algehele gezondheid helpen verbeteren en het risico op blaaskanker verminderen. Streef naar minimaal 30 minuten matige intensiteitsoefening op de meeste dagen van de week.

Raadpleeg regelmatig uw arts. Als u zich zorgen maakt over uw risico op blaaskanker, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen manieren aanbevelen om uw risico te verminderen en u op de ziekte te screenen.