Bekwame vrijwillige bewegingen zijn doelbewuste en aangeleerde acties die coördinatie en controle vereisen. Deze complexe acties bestaan ​​uit een reeks individuele spierbewegingen die nauwkeurig zijn gecoördineerd om soepel vloeiende, snelle en nauwkeurige acties te produceren, vaak uitgevoerd als reactie op een bepaalde stimulus.

Belangrijkste kenmerken van bekwame vrijwillige bewegingen:

1. Coördinatie:Bekwame vrijwillige bewegingen omvatten een soepele en nauwkeurige coördinatie tussen verschillende spieren en lichaamsdelen.

2. Controle:Ze worden gereguleerd en gecontroleerd door het centrale zenuwstelsel, met input van sensorische feedback.

3. Doelgericht:deze bewegingen hebben een specifiek doel of resultaat in gedachten, zoals het reiken naar een beker.

4. Geleerd en geoefend:Bekwame vrijwillige bewegingen zijn niet aangeboren; ze worden geleerd en ontwikkeld door oefening en herhaling.

5. Motorische planning en uitvoering:Ze vereisen motorische planning en uitvoering en kunnen met expertise meer automatisch worden.

6. Snel:Bekwame vrijwillige bewegingen kunnen snel en efficiënt worden uitgevoerd.

7. Nauwkeurigheid:Ze worden meestal uitgevoerd met een hoge mate van nauwkeurigheid en precisie.

Voorbeelden van bekwame vrijwillige bewegingen zijn onder meer:

- Een muziekinstrument bespelen

- Schrijven

- Een bal gooien

- Dribbelen met een basketbal

- Fietsen

- Met behulp van een hamer

- Bedienen van machines

Deze bewegingen vereisen oefening, coördinatie en gecontroleerde reeksen spiersamentrekkingen om specifieke doelen te bereiken. Het vermogen om bekwame vrijwillige bewegingen uit te voeren is cruciaal in verschillende aspecten van het dagelijks leven, sport en gespecialiseerde activiteiten.