Vrijwillige spierbeweging is wanneer je bewust en doelbewust besluit een spier te bewegen. Als u bijvoorbeeld besluit uw arm op te heffen, spant u vrijwillig de spieren in uw arm aan om dit te doen.

Onvrijwillige spierbeweging is wanneer een spier samentrekt zonder dat u bewust of opzettelijk besluit deze te bewegen. Je hartkloppingen, je spijsvertering en je reflexen zijn bijvoorbeeld allemaal onvrijwillige spierbewegingen.

Het belangrijkste verschil tussen vrijwillige en onvrijwillige spierbewegingen is dat vrijwillige spierbewegingen worden gecontroleerd door uw hersenen, terwijl onvrijwillige spierbewegingen worden gecontroleerd door uw ruggenmerg en hersenstam.

Vrijwillige spierbewegingen zijn meestal ook sneller en krachtiger dan onvrijwillige spierbewegingen. Dit komt omdat vrijwillige spierbewegingen worden gecontroleerd door het deel van uw hersenen dat verantwoordelijk is voor bewuste gedachten en besluitvorming, terwijl onvrijwillige spierbewegingen worden gecontroleerd door het deel van uw hersenen dat verantwoordelijk is voor automatische functies.

Enkele voorbeelden van vrijwillige spierbewegingen zijn:

* Lopen

* Rennen

* Springen

* Schrijven

* Een instrument bespelen

* Spreken

Enkele voorbeelden van onwillekeurige spierbewegingen zijn:

* Ademhaling

* Spijsvertering

* Hartslag

* Oog knippert

*Reflexen