Middenvoetbeenderen zijn de vijf lange botten in de voet die de enkel met de tenen verbinden. Ze zijn genummerd van 1 tot en met 5, beginnend bij de grote teen. De middenvoetsbeentjes zijn verantwoordelijk voor het verdelen van het gewicht, het absorberen van schokken en het bieden van stabiliteit aan de voet.

De middenvoetsbeentjes zijn gearticuleerd met de tarsale botten (enkelbeenderen) bij het talocalcaneale gewricht en met de vingerkootjes (teenbeenderen) bij de metatarsofalangeale gewrichten. De spieren van de voet en enkel werken samen om de middenvoetsbeentjes en tenen te bewegen.

Middenvoetletsels kunnen optreden als gevolg van trauma, overmatig gebruik of aangeboren afwijkingen. Enkele veel voorkomende letsels aan de middenvoet zijn:

* Breuken

* Verstuikingen

* Tendinitis

* Bursitis

* Capsulitis

* Morton's neuroom

Middenvoetletsel kan op verschillende manieren worden behandeld, waaronder rust, ijs, elevatie, compressie en medicatie. In sommige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn.

Middenvoetbeenderen spelen een belangrijke rol bij lopen, rennen en andere activiteiten die de voeten belasten. Door uw middenvoetsbeentjes te beschermen en te verzorgen, kunt u helpen uw voeten gezond en sterk te houden.