Zweedse massage versus Franse massage

Een Franse massage omvat specifieke technieken die zijn ontworpen om knopen, spanning en stress te helpen verminderen. Het combineert veel bewegingen en technieken uit veel verschillende massagestijlen. Het primaire doel is het stimuleren van de bloedsomloop en het bevorderen van ontspanning en wordt vaak gebruikt als een meer therapeutische massage van het diepe weefsel.

Als de Zweedse massage een intensiteit van 1-2 heeft, is de Franse massage een intensiteit van 7-10, meer vergelijkbaar met een deep tissue of Balinese massage. De slagen zijn doorgaans veel dieper en worden langzaam uitgevoerd om totale spierontspanning te bevorderen. Er bestaat niet één echte definitie van een Franse massage, maar het omvat een verscheidenheid aan massagebewegingen en -technieken uit andere culturen, waaronder Zweedse, Balinese, Hawaiiaanse, Ayurvedische en Russische massage.

Franse massages zijn het beste voor mensen die op zoek zijn naar een diepe weefselmassage om pijn, knopen en spanning te verlichten, en worden niet aanbevolen voor degenen die de voorkeur geven aan massages met lichte druk.