Cervicale slijmkwaliteit

Baarmoederhalsslijm Kwaliteit – of hoe dik of dun het baarmoederhalsslijm is – is een teken dat het lichaam zich voorbereidt op de eisprong. Direct na een periode zal de baarmoederhals gesloten zijn en zal het baarmoederhalsslijm dik, plakkerig en wit zijn. Naarmate het lichaam de ovulatie nadert, wordt het baarmoederhalsslijm dunner, helderder en gladder, en zal er meer van zijn. In het vruchtbare venster zal het baarmoederhalsslijm lijken op rauw eiwit. Wanneer baarmoederhalsslijm glad, helder en rekbaar is, wordt dit "Spinnbarkeit" genoemd en dit is een teken dat de eisprong binnen de komende 12-24 uur zal plaatsvinden. Na de eisprong wordt het baarmoederhalsslijm weer dik, plakkerig en wit.

Basale lichaamstemperatuur

Vrouwen die hopen zwanger te worden, proberen geslachtsgemeenschap te vermijden in de week voorafgaand aan de eisprong, en in plaats daarvan zoveel mogelijk geslachtsgemeenschap te hebben op het meest vruchtbare tijdstip. Sommige vrouwen houden de basale lichaamstemperatuur bij en gebruiken deze als een teken dat de eisprong op het punt staat te gebeuren. De basale lichaamstemperatuur daalt gewoonlijk op de dag vóór de eisprong. Dit wordt een 'varen'-patroon genoemd en het is een andere manier om de ovulatie te volgen, omdat het een teken is van de voorbereiding van het lichaam op de ovulatie.

Reflex-ovulatie

Het is ook bekend dat bepaald gedrag (zoals geslachtsgemeenschap, masturbatie of diep kussen) ook kan resulteren in een onmiddellijke ovulatie , als de vrouw zich in de juiste fase van haar cyclus bevindt; dit concept wordt reflex-ovulatie genoemd . Sommige beoefenaars van vruchtbaarheidsbewustzijn pleiten voor het gebruik van reflexovulatie als alternatief voor ovulatie-inductiemedicijnen en andere medische interventies bij vrouwen met een lage vruchtbaarheid.

Een specialist op het gebied van vruchtbaarheidsbewustzijn, Dr. Thomas Hilgers, zei bijvoorbeeld:"Bij vrouwen die geen menstruatie hebben, is het nuttig om te suggereren dat ze zo nu en dan in de zak gaan zitten [en seks hebben] met als doel meerdere ejaculatie-ervaringen per week te hebben. Voor vrouwen die ongesteld zijn, is de vruchtbare periode het moment om zo vaak mogelijk in de zak te zitten."