Reflexologie niet precies massage , maar is vergelijkbaar met dat het wordt gebruikt om de genezing te bevorderen in alle delen van het lichaam door het stimuleren van specifieke gebieden van het lichaam, specifiek de handen en voeten . Reflexologie wordt beweerd om stress te verlichten en om het lichaam in een toestand van homeostase of evenwicht te brengen . Reflexologie wordt gebruikt om patiënten van aandoeningen zoals artritis , slapeloosheid en spierspanning te helpen. Wat je nodig hebt
Reflexologie grafiek aanhalend de verschillende delen van het lichaam en de bijbehorende voet of hand reflexzones
Computer met internet
Reflexologie instrumenten
Marker
Toon meer instructies
Leer hoe u Geef een reflexologie Massage
1

Krijg een reflexologie grafiek . Reflexologie kaarten kunnen online en in boeken over reflexologie te vinden ( zie bronnen hieronder ) . U kunt ook boeken kopen die specifiek op het geven van reflexologie behandeling aan anderen .

Bezoek Pagina 2 van de Reflexologie Association of America website en kijken naar hun landelijke evenementen kalender ( zie bronnen hieronder ) . Krijg wat hands-on ervaring terwijl ze begeleid door goed geïnformeerde instructeurs .

Bel 3 uw lokale reflexologie vereniging of lokale reflexologie beoefenaar . Ze kunnen hun eigen cursussen en seminars die niet online worden weergegeven. U kunt een lijst van verenigingen en reflexologen op de Reflexologie Association of America website vinden .
Geef een Reflexologie Massage
4

Target de gebieden van het lichaam die u wilt te behandelen met een reflexologie massage.
5

Gebruik de reflexologie grafiek om de gebieden van de handen en voeten die corresponderen met het doel lichaamsdelen vinden . Markeer de handen en voeten met een stift of pen die veilig is voor de huid . U kunt ook telefonisch bestellen reflexologie sokken , die sokken met de reflexologie grafiek afgedrukt op de zool zijn .
6

Oefen stevige en constante druk om de reflexzones gedurende minstens 20 seconden per keer . Men moet in staat zijn om de druk in het gehele reflexzone voelen .

Gebruik
7 reflexologie instrumenten in plaats van uw handen . Er zijn sondes , ballen en rollen die u kunt gebruiken om echt de reflexzones te stimuleren. De kosten van dergelijke materialen is vrij goedkoop .
8

Herhaal de reflexologie massage zo vaak als het je past. Sommige mensen gebruiken reflexologie als preventieve geneeskunde en deze gedurende hun leven .