Reflexologie is de studie van het bewerkstelligen van veranderingen in het lichaam door het uitoefenen van druk op de voeten en handen . Het centrale idee is dat de gebieden op de handen en voeten corresponderen met delen van het lichaam en dat manipuleren deze gebieden kan de werking van de betreffende lichaamsdeel verbeteren . De solar plexus zone , ook wel bekend als de K1 meridiaan , is een belangrijke locatie in reflexologie . Instructies
1

Bepaal het oppervlak om uw zoektocht naar de solar plexus zone. Trek een denkbeeldige lijn vanaf het punt tussen je vierde en vijfde tenen naar het hoogste punt van je boog . Kopen van 2

Identificeer de algemene locatie van de solar plexus zone als het middelpunt van deze lijn .

3

Zit in een comfortabele stoel en plaats een reflexologie roller op de vloer voor je . Reik uit met een grote teen en houd de sonde met beide uiteinden. Druk het stevig aan de vloer met de voet en plaats de andere voet op het wiel in het midden van de as .
4

Druk het wiel in je voet en beginnen kammen het gebied tussen de tweede en derde middenvoetsbeentjes voor de solar plexus zone .

verder 5 rollen je voet heen en weer als je mist bij de eerste poging . U weet dat u de solar plexus zone hebt gevonden wanneer je het gevoel een lokaliseren van de pijn . Druk stevig op dit punt gedurende 20 tot 60 seconden en laat los. Herhaal dit een paar keer op beide voeten om de spanning te verlichten .