Druk stevig op het midden van de duimen . Schakelen tussen de rechterduim en de linker duim . Houden de druk ten minste drie minuten voordat naar de andere duim . Het leveren van deze druk op de duim veroorzaakt samentrekkingen van de baarmoeder . Dit stimuleert de hypofyse, die oxytocine releases , het hormoon dat de arbeid induceert . Kopen van 2
Zoek drukpunten op de binnenkant van de enkels , een centimeter of twee boven de voet . Zoek een plek op de enkel dat tedere gevoel , door het toepassen van druk met de vingertoppen . Blijven toepassen druk tot u een samentrekking . Stoppen met het toepassen van de druk om de enkel als je het gevoel een samentrekking begin. Wanneer een samentrekking de cyclus is voltooid , begint de druk weer van toepassing .
Plaats Goedkope 3 jezelf in een positie die comfortabel is . Gebruik je vingers om druk uit te oefenen om de ruimte over een vinger breedte tussen de grote en de tweede teen . Ga verder met de drukpunten in intervallen van 15 minuten totdat de weeën beginnen .
4
Druk een punt op de boog van je voet , in de voorkant van je enkel. Als de spot is zeer gevoelig , op minder stevig totdat je voelt opluchting . Dit punt helpt bij het omgaan met pijn .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win