Woon een cursus of seminar over de studie en de toepassing van de reflexologie . Als u bereid bent te betalen voor een duurdere cursus , een die materialen en hands-on ervaring biedt te vinden . Beperk je keuzes door het vinden van klassen die zich richten op de hand . Het Internationaal Instituut voor Reflexologie sponsort een reeks workshops voor een intensievere leerervaring of om accreditatie te verkrijgen ( zie bronnen hieronder ) .
Meld 2 op het Web om extra artikelen, sites en middelen te vinden op reflexologie . Vermijd websites die zijn bezaaid met knipperende advertenties en strooisel uw bureaublad met pop - up advertenties . Begin met het Internationaal Instituut voor Reflexologie website en ga vanaf daar .
3
Gebruik gekochte of zelfgemaakte reflexologie instrumenten ( zoals rollen ) om te helpen bij het uitvoeren van deze helende techniek . Items variëren van goedkoop tot duur . Besteed geen geld door gebruik te maken van items van huis, bijvoorbeeld , een golfbal of een kleine , cilindervormige spuitbus.
Breng Reflexologie naar het handsfree
4
Zoek de gebieden van het lichaam voel je behandeling nodig hebben .
5
Gebruik de reflexologie om de correcte kant reflex zone of zones aanwijzen . Vergeet niet om beide handen te controleren.
6
Oefen druk uit op de gewenste kant reflexzone en geleidelijk harder duwen. Gelden niet zo veel druk dat de pijn ondraaglijk is , al heb je een goede hoeveelheid of weerstand zou moeten voelen .
7
Stimuleer de gehele door de reflexologie grafiek aangewezen de hand reflex zone . Wees ervan bewust dat reflexzones kunnen overspanning over beide handen .
8
Hold druk op de hand reflex zone gedurende 20 seconden of langer , in aanvulling op een snelle pulsen van een of twee seconden .
< Br Aanmelden>
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win