Reflexologie wordt toegediend als een massage techniek , waarbij druk wordt uitgeoefend op zowel de voeten en handen zogenaamd behandelen en genezen andere lichaamsdelen . Stress en spierpijn verlichting zijn veel voorkomende redenen voor het zoeken naar reflexologie behandeling. Dit is wat je
computer met internettoegang
Walsen, ballen, sondes of zelfgemaakte reflexologie hulpmiddelen zoals tennis of squash ballen
Reflexologie grafiek in kaart brengen van de handen en voeten aan de rest van het lichaam

Toon meer instructies
1

Bezoek de reflexologie Association of America website (zie bronnen hieronder ) voor meer informatie over het gebruik van de reflexologie . Deze site biedt een schat aan informatie , maar ook links naar andere bronnen . U kunt een reflexologie professionele vinden staat of lezen via online artikelen voor meer informatie . Kopen van 2

Bepaal waar op je lichaam je ervaart pijn. Probeer zo specifiek mogelijk te zijn bij het identificeren van pijncentra . Let op als u pijn in meerdere gebieden .

Bel
3 uw lokale reflexologie huisarts en vraag of reflexologie behandeling geschikt is voor uw symptomen van pijn .
4 < p> Trek een reflexologie grafiek en identificeren van de voet en /of hand- reflexzones die zijn gekoppeld aan uw pijn centra . Reflexologie kaarten zijn online beschikbaar . Controleer de links die door de Reflexologie Association of America website voor een korte lijst.
5

Vraag de hulp van een vriend of een reflexologie professional om de reflexologie massage techniek beheren. Als u van plan op het beheer van de behandeling zelf , de aankoop instrumenten van de handel . Reflexologie maakt gebruik van items zoals walsen , ballen en sondes om effectief uit te voeren de massage techniek . Voor een zeer goedkope optie , gebruik maken van items uit huis. Gebruik de gum van een potlood of een squash bal in plaats van een sonde of reflexologie bal .
6

Breng de reflexologie massage door het hele gebied van de reflexologie grafiek geschetst .
7

Stop de behandeling als uw pijn groeit of verergert . Als de pijn echt ondraaglijk , zoeken de hulp van een erkende medische professional .