Er is geen specifieke leeftijdsaanbeveling van artsen voor wanneer iemand moet beginnen met dansen op spitzen. In plaats daarvan wordt over het algemeen geadviseerd dat dansers pas met spitzenwerk beginnen nadat ze een grondige training hebben gekregen en voldoende kracht en techniek in hun voeten en enkels hebben ontwikkeld. Dit kan variëren afhankelijk van de voortgang van het individu, maar het duurt doorgaans enkele jaren ballettraining voordat een danser klaar is om met spitzenwerk te beginnen.

De beslissing om met spitzenwerk te beginnen moet worden genomen in overleg met een gekwalificeerde balletinstructeur, die kan beoordelen of de danser gereed is en advies kan geven over de juiste techniek om blessures te voorkomen. Het is belangrijk om de veiligheid en de gezondheid van de danser op de lange termijn voorrang te geven boven een specifieke leeftijdsrichtlijn.