Reflexologie is de kunst van het toepassen van lichte druk op specifieke punten op de handen , voeten en oren om de algemene gezondheid te verbeteren en het bevorderen van ontspanning . Door het kanaliseren van de beweging van energie door het hele lichaam , het vinden en indrukken van drukpunten kunnen ontgiften , de bloedsomloop te verbeteren , versnellen de genezing en evenwicht of energie van het lichaam . Wat nog beter - je hoeft niet aan een deskundige arts om deze helende drukpunten te vinden . Wat je
Massage tafel of een ander stevig oppervlak
nodig
Toon meer instructies
1

longdysfunctie genezen, drukt u op de knokkels van je vuist tegen de bal van de voet aan de basis van de tenen . kopen van 2

schouder stress of ongemak , licht knijpen de buitenkant van de voet , als je je duim lopen naar de kleine teen .

3

nek spanning te verlichten , gebruik uw duim en vingers "om te lopen " rond de gehele onderkant van de voet volgt de lijn aan de onderkant van de tenen . Dan grijp de teen nok aan de basis van de tenen , en trek de bal van de voet naar beneden .
4

Om de nek en het hoofd te genezen , plaatst elke teen tussen de flat van je handen en gebruik een heen en weer zagen motie om de teen schommelen van links naar rechts .

voor Mijn 5 sinusdruk of vermoeide ogen, houd de voet met een hand terwijl je duim - loop de onderkant van elke teen met de andere , vanaf de top en naar beneden .
6

hypofyse , zet je duim in een haak positie en duw uit het midden van elke teen naar de buitenkant van de voet .

7

spinale ongemak , duim - lopen de buitenkant van boog elke voet , te beginnen met de hiel en eindigt in het midden van de grote teen . Door op de rug van je hand tegen de onderkant van de voet , weer
duim - lopen .
8

tot nierstoornissen verlichten , druk je je vingernagel in het middelpunt ( de nier punt ) van elke voet , en draai de hele voet naar binnen met je andere hand .
9

Om de bijnieren te genezen , beweeg de duim om iets boven en de binnenkant van het midden van de voet , en druk : je draait de voet naar buiten .
10

Om het hele lichaam te ontspannen , plaats de voet tussen je twee open handpalmen , en beweeg het heen en weer tussen je handen .
11

Om te ontspannen de solar plexus , druk je duimen net onder de bal van de voet , in het vlezige deel van de huid .