Reflexologie is een vorm van alternatieve geneeskunde die zich richt op drukpunten in de voeten als een middel voor het behandelen van een aantal verschillende aandoeningen in het lichaam . Hoewel niet alle artsen eens met reflexologie , er is niet te ontkennen dat er een groot aantal zenuwen en drukpunten in de voeten . Diabetespatiënten hebben vooral voorzichtig in het verzorgen van de voeten door de hoge kans op zenuwbeschadiging en circulatie problemen in de voeten die gemeenschappelijke bijwerkingen van de ziekte zijn. Het beschermen van de drukpunten in de voeten vereist dagelijkse toewijding. Wat je
Comfortabele schoenen nodig
inlegzolen
Warm water
Toon meer instructies
1

Controleer uw voeten dagelijks op tekenen van slijtage of beschadiging. Als je een situatie zoals diabetes , moeten aandoeningen zoals likdoorns of blaren snel en met veel zorg worden behandeld . Kopen van 2

Draag comfortabele schoenen. Geef je voeten voldoende ruimte in de schoen en geen nieuwe schoenen niet dragen voor een langere periode van tijd totdat ze goed zijn gebroken inch
3

Gebruik inlegzolen. Veel merken van inlegzolen op de markt zijn specifiek ontworpen om ondersteuning toe te voegen aan de drukpunten van de voeten . Experimenteer met verschillende typen totdat je er een die het beste werkt voor u te vinden .
4

Heb regelmatig controles op je voeten van een arts als u een voet aandoening . Diabetici worden aangeraden om hun voeten geïnspecteerd ten minste vier keer per jaar .
5

Week je voeten in warm water aan het einde van iedere dag naar de spieren en drukpunten te ontspannen.

6

Krijg frequente massages voet verder los te komen van de voeten en ontspannen de drukpunten in hen .