Reflexologie is een vorm van voetmassage gebruikt als een alternatieve behandeling therapie om de symptomen van een aantal gezondheidsproblemen te verlichten . Hoewel scherpstelling algemeen gelegd op de voeten , kan aangedrukt worden gebieden op handen ook. Reflexologen geloven dat het masseren en stimuleren van specifieke reflexpunten en zenuwuiteinden in de voeten verbetert de bloedsomloop , zodat zuurstof en voedingsstoffen kan worden verspreid door het hele lichaam . Het verwijderen van afvalstoffen verwijdert gifstoffen uit het lichaam, waardoor een individu reenergizing . Terwijl bijwerkingen onbeduidend lijken , zijn er een aantal dingen om op te letten . Duur

Bijwerkingen normaal gesproken niet langer dan 24 uur , maar in sommige gevallen kunnen personen blijven mild ongemak voor een paar dagen daarna. Reflexologie is algemeen bekend om een veilige therapeutische methode , maar in sommige gevallen mensen verkoudheid of griep - achtige symptomen hebben ontwikkeld . Beoefenaars noemen dit een helende crisis , omdat deze symptomen het gevolg van het lichaam elimineren van schadelijke toxines . Particulieren kunnen lijden aan een loopneus van sinus congestie , of ophoesten van slijm uit de longen als de luchtwegen duidelijk. Bijwerkingen zijn soms erger na de tweede behandeling na druk wordt opnieuw toegepast op gevoelige punten .
Vermoeidheid

Geeuwen kan een neveneffect van de reflexologie zijn, zoals sommige mensen in slaap vallen tijdens de behandeling . Anderen zeggen dat ze moe daarna. Zowel hoofdpijn en vermoeidheid zijn voorkomende symptomen van angst , die veel mensen ervaren bij het begin van de ziekte of bij het begin van een nieuwe behandeling therapie . Sommige mensen ontwikkelen hoofdpijn wanneer ze zich moe voelen . Aangezien deze twee bijwerkingen lijken hand in hand gaan , een hoofdpijn verdwijnt meestal zodra uw energie terugkeert .
Emotionele reacties

Sommige mensen melden het ervaren van verschillende emotionele reacties tijdens , of na , reflexologie behandelingen . Terwijl sommige mensen geven aan dat ze zich ontspannen of om te lachen , anderen zeggen dat ze het gevoel dat huilen . Een intense staat van ontspanning kan zelfs leiden je licht in het hoofd voelen .
Gevoelige voeten

Tenderness en verhoogde gevoeligheid in de voeten worden vaak tijdelijke bijwerkingen na de eerste sessie reflexologie . Een tintelend of tintelingen gevoel in je voeten kunnen ook optreden tijdens de behandeling . De symptomen worden behandeld kan zelfs erger worden voordat ze beginnen om beter te worden . Dit betekent meestal dat je lichaam reageert. Als er geen respons kan er geen verbetering. Als de symptomen blijven verslechteren , of als u nieuwe symptomen opmerkt na een dag of twee , te melden aan uw arts en reflexologist onmiddellijk .
Soms voorkomende bijwerkingen

Misselijkheid , overmatig zweten of dorst , en huiduitslag zijn andere mogelijke bijwerkingen . Reflexologen zeggen dat misselijkheid kan te wijten zijn aan het effect van het elimineren van giftige stoffen uit uw lichaam. Drink veel water om te helpen om het ongemak te verlichten . Logeren goed gehydrateerd helpt ook verwijderen giftige stoffen uit de nieren , de blaas en de lever . Een andere manier om misselijkheid te bestrijden is om kleine hapjes te nemen en langzaam kauwen wanneer je eet . Eet geen voedsel dat veel vet of suiker zijn , omdat deze voedingsmiddelen langer duren om te verteren . Voor sommige mensen , behandelingen leiden tot meer frequent urineren of stoelgang voor een dag of twee later , als het lichaam zich ontdoet van gifstoffen .
Waarschuwing

op met
altijd uw huisarts alvorens de programmatie reflexologie therapie. Bepaalde gezondheidsvoorschriften , waaronder problemen met de schildklier , epilepsie , diabetes , voetulcera , jicht of andere problemen met de bloedsomloop van de voeten , mogen niet behandeld worden met reflexologie . In sommige gevallen kan reflexologie interfereren met voorgeschreven medicijnen . De druk mag niet worden toegepast op bepaalde reflexpunten op de voeten van kankerpatiënten . De American Cancer Society waarschuwt dat wanneer de manipulatie niet wordt uitgevoerd door een ervaren professional die ervaring in het werken met kankerpatiënten , kunnen complicaties leiden . Individuen voor wie kanker is uitgezaaid naar de botten een verhoogd risico op botbreuken wanneer fysieke druk wordt uitgeoefend op een gebied verzwakt door kanker . Vrouwen die zwanger zijn moeten niet behandelingen ontvangt gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap . Daarnaast moeten personen met een laag aantal bloedplaatjes niet ontvangen reflexologie behandelingen , omdat ze de neiging om bloeduitstorting makkelijker van de druk .