Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen om van puistjes af te komen:

- Was uw gezicht twee keer per dag met een zachte reiniger en warm water. Vermijd hard schrobben, omdat dit uw huid kan irriteren en puistjes kan verergeren.

- Gebruik vrij verkrijgbare acnemedicijnen die salicylzuur, benzoylperoxide of retinoïden bevatten. Deze ingrediënten kunnen helpen bacteriën te doden, ontstekingen te verminderen en de poriën te ontstoppen.

- Vermijd het aanraken of plukken van puistjes, omdat dit bacteriën kan verspreiden en deze erger kan maken.

- Houd uw haar schoon en uit de buurt van uw gezicht. Haar kan olie en vuil op je huid vasthouden, waardoor de poriën verstopt kunnen raken en puistjes kunnen ontstaan.

- Draag loszittende kleding rond uw gezicht. Strakke kleding kan tegen je huid schuren en puistjes irriteren.

- Eet een gezond dieet met veel fruit, groenten en volle granen. Een gezond dieet kan helpen de algehele gezondheid van uw huid te verbeteren en het risico op puistjes te verminderen.

- Drink veel water om gehydrateerd te blijven. Gehydrateerd blijven kan helpen het uiterlijk van uw huid te verbeteren en het risico op puistjes te verminderen.

- Probeer niet te stressen, want stress kan bijdragen aan acne. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

Als uw puistjes ernstig zijn of niet verbeteren met vrij verkrijgbare behandelingen, wilt u misschien een dermatoloog raadplegen voor verdere evaluatie en behandeling.