Een zonnesteek, ook wel zonnesteek genoemd, is een medisch noodgeval dat optreedt wanneer de lichaamstemperatuur snel stijgt, meestal als gevolg van blootstelling aan hoge temperaturen. De effecten van een zonnesteek kunnen dagen of zelfs weken aanhouden en omvatten vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, duizeligheid, hoofdpijn, slaapstoornissen, spierkrampen, misselijkheid, braken, uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans. In sommige gevallen kan een zonnesteek leiden tot permanente hersenbeschadiging, nierfalen, hartfalen en zelfs de dood. Het is belangrijk om de tekenen en symptomen van een zonnesteek te herkennen en onmiddellijk medische hulp in te roepen als u vermoedt dat iemand deze aandoening heeft.