Het ultraviolette (UV) licht van de zon van natuurlijk zonlicht en van kunstmatige bronnen, zoals zonnebanken, is een vorm van elektromagnetische straling die schadelijk kan zijn voor de mens. Er zijn drie soorten UV-straling:UVA, UVB en UVC.

UVB-straling is sterker dan UVA-straling, maar beide kunnen huidbeschadiging veroorzaken, waaronder zonnebrand, vroegtijdige veroudering en huidkanker. UVC-straling is het gevaarlijkst, maar wordt geblokkeerd door de ozonlaag van de aarde, waardoor we er op de grond geen last van hebben.

Huidbeschadiging wordt veroorzaakt door de DNA-beschadigende effecten van UV-straling. Dit soort schade kan leiden tot mutaties in huidcellen, waardoor veranderingen optreden in de manier waarop deze cellen functioneren. Deze mutaties kunnen leiden tot de ontwikkeling van huidkanker, waaronder basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en melanoom.

Andere schadelijke effecten van UV-straling erbij betrekken:

- Oogbeschadiging:UV-straling kan cataract, vertroebeling van de ooglens en maculaire degeneratie, wat schade aan het netvlies is, veroorzaken.

- Onderdrukking van het immuunsysteem:UV-straling kan het immuunsysteem onderdrukken, waardoor het lichaam vatbaarder wordt voor infecties.

- Lichtgevoeligheid:UV-straling kan lichtgevoeligheid veroorzaken, een huidreactie die optreedt na blootstelling aan de zon of kunstmatige UV-bronnen.

Neem de volgende voorzorgsmaatregelen om het risico op UV-schade te verminderen:

- Beperk uw blootstelling aan de zon, vooral tijdens de piekuren van 10.00 tot 16.00 uur.

- Draag beschermende kleding, waaronder een hoed, zonnebril en lange mouwen en broek.

- Gebruik een breedspectrumzonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of hoger.

- Breng de zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw aan, of vaker als u zwemt of zweet.

- Vermijd zonnebanken.

- Laat u regelmatig controleren door uw arts of dermatoloog.