Post-neusdruppels (PND) is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer slijm uit de neus en keel langs de achterkant van de keel wegvloeit. Dit kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:

- Een zere of zere keel

- Een vol gevoel in de keel

- Een behoefte om voortdurend de keel te schrapen

- Heesheid

- Hoesten

- Slechte adem

- Misselijkheid of braken

PND kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder:

- Allergieën

- Verkoudheid en griep

- Sinusitis

- Afwijkend septum

- Neuspoliepen

- Gastro-oesofageale refluxziekte (GORZ)

In de meeste gevallen is PND een tijdelijke aandoening die vanzelf verdwijnt. Als uw symptomen echter ernstig of aanhoudend zijn, moet u een arts raadplegen.

Hier volgen enkele tips voor het omgaan met PND:

- Blijf gehydrateerd. Veel drinken kan helpen het slijm te verdunnen en het gemakkelijker te verwijderen.

- Gebruik een neusspray met zoutoplossing. Zoute neussprays kunnen helpen slijm weg te spoelen en congestie te verlichten.

- Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger kan helpen om vocht aan de lucht toe te voegen en irritatie te verminderen.

- Gorgelen met zout water. Gorgelen met zout water kan keelpijn verzachten en ontstekingen verminderen.

- Neem zelfzorgmedicijnen. Zelfzorgmedicijnen, zoals antihistaminica en decongestiva, kunnen de symptomen van PND helpen verlichten.

Als uw PND wordt veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening, zoals allergieën of sinusitis, is het belangrijk om de onderliggende aandoening te behandelen om verlichting van PND te krijgen.

Hier zijn enkele aanvullende tips om PND te voorkomen:

- Vermijd allergenen en irriterende stoffen. Als u allergieën heeft, probeer dan blootstelling aan uw allergenen te vermijden. Veel voorkomende allergenen zijn pollen, stof, huidschilfers van huisdieren en schimmels.

- Was regelmatig uw handen. Dit kan helpen de verspreiding van bacteriën en virussen die PND kunnen veroorzaken, te voorkomen.

- Rook niet. Roken kan de neus en keel irriteren en bijdragen aan PND.

- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan de algehele gezondheid helpen verbeteren en het risico op het ontwikkelen van PND verminderen.

Als u vragen heeft over PND, neem dan contact op met uw arts.