Inspiratie en ademhaling zijn twee verschillende fysiologische processen die plaatsvinden in levende organismen, vooral bij mensen en dieren.

Inspiratie:

Inspiratie, gewoonlijk inhalatie of inademing genoemd, is het proces waarbij lucht in de longen wordt gebracht. Het is een actief proces waarbij specifieke spieren worden samengetrokken, voornamelijk het middenrif en de intercostale spieren.

Tijdens inspiratie:

- Het middenrif trekt samen en beweegt naar beneden, waardoor de borstholte groter wordt.

- De intercostale spieren tussen de ribben trekken ook samen, waardoor de ribbenkast omhoog en naar buiten wordt getild, waardoor het volume van de borstholte verder toeneemt.

- Naarmate de borstholte groter wordt, neemt de druk in de longen af, waardoor een lagere druk ontstaat dan de atmosferische druk daarbuiten.

- Dit drukverschil zorgt ervoor dat lucht via de neus of mond de longen binnenstroomt, en in de luchtwegen (luchtpijp, bronchiën en bronchiolen) totdat de druk in de longen gelijk is aan de atmosferische druk.

Ademhaling:

Ademhaling is een bredere term die verschillende processen omvat die betrokken zijn bij de uitwisseling van gassen tussen het lichaam en de externe omgeving. Het kan verder worden onderverdeeld in twee hoofdcomponenten:externe ademhaling en interne ademhaling.

1. Externe ademhaling (longademhaling):

- Externe ademhaling vindt plaats in de longen en omvat de uitwisseling van zuurstof en kooldioxide tussen de lucht en de bloedbaan.

- Tijdens het inademen diffundeert zuurstof uit de ingeademde lucht door de dunne wanden van de longblaasjes (kleine luchtzakjes in de longen) naar de haarvaten eromheen.

- Tegelijkertijd diffundeert kooldioxide, een afvalproduct van de stofwisseling, vanuit de haarvaten naar de longblaasjes.

- Het zuurstofrijke bloed wordt vervolgens door de bloedsomloop naar verschillende weefsels door het hele lichaam getransporteerd, terwijl het kooldioxide terug naar de longen wordt teruggevoerd om te worden uitgeademd.

2. Interne ademhaling (cellulaire ademhaling):

- Interne ademhaling, ook wel cellulaire ademhaling genoemd, vindt plaats in de cellen van het lichaam.

- Het omvat het gebruik van zuurstof om glucose (een soort suiker verkregen uit voedsel) af te breken om energie vrij te maken in de vorm van ATP (adenosinetrifosfaat), de primaire energievaluta van cellen.

- Tijdens de cellulaire ademhaling wordt zuurstof verbruikt en wordt kooldioxide geproduceerd als afvalproduct.

- De ATP die door cellulaire ademhaling wordt gegenereerd, levert de energie die nodig is voor verschillende cellulaire processen en activiteiten.

Ademhaling is een continu en essentieel proces dat zorgt voor een constante toevoer van zuurstof naar de weefsels van het lichaam en tegelijkertijd kooldioxide elimineert. De coördinatie tussen inspiratie en uitademing (uitademing) maakt de regelmatige uitwisseling van gassen mogelijk die het leven in stand houden.