Gezondheid en ziekte
Hoe je bewustzijn te verruimen
Bewustzijn is uw geest bewustzijn van zichzelf en van de wereld om je heen . Met de praktijk, kunt u samentrekt of uitdijt dit bewustzijn op een spiritueel en persoonlijk niveau . Het uitbre
Yoga Nidra is ook bekend als de slaap van de yogis . Het is een reeks van ontspanning technieken die worden gebruikt in combinatie met meditatie te dragen tot een gevoel van intense rust e
? Geleide fantasie is een oude alternatieve therapie gebruikt om individuen te helpen verbinden met hun innerlijke bronnen voor een betere genezing. Beschrijving Volgens Hartford ( Connect
? Guaifenex PSE is een combinatie medicijn beschikbaar over de toonbank , die wordt gebruikt om de neus en borst congestie veroorzaakt door verkoudheid , allergieën en infecties van de sinus
Yoga meditatie is een eeuwenoude praktijk die kan stress verminderen , verbetering van het geheugen en het bewustzijn , en stimuleren het immuunsysteem . Het is een discipline die vastberade
Meditatie voor Prikkelbare Darm Syndroom
Prikkelbare darm syndroom ( IBS ) is een peritoneale aandoening die veroorzaakt krampen, buikpijn, opgeblazen gevoel , obstipatie en diarree . IBS leidt niet tot ernstige ziekte, maar veroor
Hoe maak je een Calm Meditation Room Make
Mensen die vaak mediteren nodig om een ruimte , of ruimte in het huis voor hun dagelijkse meditatie te wijden . Een meditatie kamer moet niet alleen een rustige en kalme omgeving te creëre
Hoe kan ik een meditatie leraar te worden
Meditatie is een genezing en ontspanningsoefening . Mensen mediteren om een gevoel van spiritualiteit en welzijn te ontwikkelen. Degenen die zijn gewijd aan een bepaalde techniek kan leren
Hoe te vertragen uw snelle leven
Wij wonen en werken in een snel veranderende wereld en soms vergeten we te vertragen , dit is vooral belangrijk voor je gezondheid in feite mensen die altijd racen door de dag als gevolg van
Wat zijn sommige oude meditatietechnieken
? Meditatie speelt een vitale rol in veel religieuze ordes en martial arts technieken . Haar toepassingen in de moderne gezondheidszorg nog steeds niet goed gedocumenteerd , maar door alle r
Meditatie is een proces dat wordt gebruikt om de geest te ontspannen , het nemen van het in een trance - achtige toestand , terwijl de resterende bewust van je omgeving . Indien consequent t
Hoe in te voeren een Trance Meditatie
Er zijn vele vormen van meditatie , en vele manieren om een meditatieve toestand te bereiken . Hier zal ik u instrueren over een manier om een revitaliserende trance meditatie toestand t
Houding Oefeningen voor Meditatie
Medisch bewijs ondersteunt de psychologische voordelen van meditatie . Bijvoorbeeld , een recente studie van Melvina T. Sumter , Elizabeth Monk - Turner en Charlie Turner toonde de positieve
Geestkracht technieken zijn nuttige manieren om je geest helder , positieve energie aan te trekken , en het verbeteren van je relaties , carrière en de algemene manier van leven . Er zijn ee
Wanneer u last heeft van chronische pijn , kan je wanhopig voor opluchting zijn door een mogelijke methode . Zelfs als u al pijnstillers , kunt u het vullen met andere middelen. Affirmaties
Hoe maak je een Bioritmegrafiek Bereken
Bioritmen zijn theoretische cycli die laten zien hoe het lichaam en de geest gaan door patronen . Deze patronen , of cycli , op en neer elke dag . Zij worden vaak gebruikt om te tonen hoe ee
Bruce Lee , een van de meest bekende persoonlijkheden in vechtsporten , was een fervent voorstander van meditatie . Zijn meditatie filosofie , in zijn woorden , was : Leeg je geest , worden
Ontspanning Therapie Technieken
Van kinderen te werken om rekeningen en financiën , zijn er meerdere bronnen van stress in ons dagelijks leven . Sommige mensen zijn in staat om te gaan met hun bronnen van stress , terwijl
Meditatie als een Advisering Techniek
Meditatie en begeleiding kan goed samenwerken . De sleutel tot counseling is bewustzijn van je persoonlijke problemen , en meditatie is een manier om te komen tot jezelf te leren kennen . De
Meditatie kan de effecten van stress te verminderen en helpen om de symptomen van vele chronische ziekten te beheren. De tijd nemen om te ontspannen kan spierspanning verminderen , matige en
How to Get Rid van migraine Natuurlijk
Een migraine is eigenlijk een hoofdpijn in overdrive . Een migraine wordt veroorzaakt door de uitbreiding van de bloedvaten en het vrijkomen van chemische stoffen die spoel rond de schepen.
De Beginner's Guide to Meditatie
Meditatie is een manier om je geest te trainen om in een diepere staat van bewustzijn . Mediation wordt gebruikt als een manier om zich te concentreren op een enkel object of gedachte om de
Meditatie Grounding Technieken
Aarding meditatie benadrukt het belang van ontspanning wordt gebruikt om energie , aandacht , aandacht , en uiteindelijk zelfvertrouwen en innerlijke kracht te herwinnen . Aarding meditatie
Meditatie Technieken voor stoppen met roken
Er wordt gezegd dat stoppen met roken is ongeveer net zo moeilijk als proberen om een heroïne verslaving te stoppen . Mensen die nooit verslaafd waren aan roken zelf hebben geen idee van h
Chi Gong ( ook Chi Kung of Qigong ) is een oude Chinese meditatieve praktijk die bestaat uit technieken om iemands Qi ( vitale energie ) , Jing ( essentie ) , Shen ( geest ) en Yi ( bewustzi
Huis Oefeningen voor Kalm Breathing
Ademen is nauw verbonden met angst en lichamelijke gezondheid . Wanneer we gestrest zijn , onze borst vast en onze ademhaling wordt oppervlakkig en snel . Een slechte houding , ziekten , ver
Omdat de ademhaling is automatisch, de meesten van ons het voor lief nemen . Toch is er een goede manier en een verkeerde manier om te ademen . De meesten van ons houden onze magen in en ade
Ademhalingsoefeningen om de bloeddruk
Diep ademhalen kan helpen de bloeddruk te verlagen . Het ontspant het lichaam en verlaagt de hartslag , waardoor de chronische stress en spanning die wordt verondersteld om bloeddruk te verh
Ontspanning Ademhalingsoefeningen
Alle meditatieve tradities gebruiken adem om een staat van ontspanning te creëren , dus er zijn veel ontspanning ademhalingsoefeningen . Een ding dat ze allemaal gemeen hebben , is echter ge
Diepe ademhalingsoefeningen voor licht in het hoofd
Als mensen een aanval van angst of ervaring extreme fysieke pijn , ze soms erg snel , oppervlakkige ademhalingen . Deze snelle ademhaling , hyperventilatie , overstromingen het bloed met mee
Geleide fantasie voor een Kind
Geleide fantasie gaat met behulp van een progressie van mentale beelden naar de geest te focussen , verbinden de geest met het lichaam en ontspanning te verbeteren . Geleide fantasie heeft d
Voordelen van dagelijkse meditatie
Mensen mediteren om verschillende redenen, waaronder stress en pijn management. Hoewel meditatie wordt meestal geassocieerd met ontspanning en spirituele verlichting , er zijn mentale en fys
De kracht van positief denken en Stress
Bijna iedereen heeft een dag waarop de wet van Murphy regeert ervaren . Je zou te laat wakker , jacht op misplaatste sleutels en een keer in de auto ontdekken het gas licht op . Tegen die ti
Ons lichaam en de wereld om ons heen zijn in een constante staat van vibratie . Deze geluiden kunnen ons vreugde of verdriet voelen . De therapeutische toepassing van geluid om de geest en h
Ontspanning Technieken om bloeddruk te verlagen
Hoge bloeddruk is een aandoening die kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen , zoals hart-en vaatziekten , indien onbehandeld . Stress, angst en overgewicht zijn enkele oorzaken van de
Geleide meditatie is een ontspanning en genezing techniek waarbij de creatieve geest wordt geleid op een visuele reis . In een geleide meditatie , je luistert naar een stem die je vertelt ee
De wet van aantrekking is een universele methode voor het creëren van een leven van vreugde. Het uitgangspunt is dat wat je denkt is wat u maakt. Positief denken leidt tot een vreugdevol lev
Meditatie verwijst naar een groot aantal praktijken die de geest aangrijpen om het bewustzijn en acceptatie te cultiveren . Volgens meditatie meester Chögyam Trungpa , meditatie creëert een
Quantum Physics Visualisatie Manifestatie Technieken
kwantumfysica stelt dat de daad van het waarnemen van bepaalde soorten microscopische fysische verschijnselen van de fysieke eigenschappen van dat verschijnsel kan bepalen . Deze mind over
Visualisatie van de Wet van Aantrekkingskracht
Visualisatie is de handeling van het maken van beelden in je geest . De meeste mensen doen dit als dagdromen of lezen , maar het creëren van de beelden met opzet met een doel en emotie is de
Oude goeroes ontwikkeld verschillende meditatietechnieken die bijgestaan individuen om aandacht te richten naar binnen , weg van afleidende gedachten en emoties , om verbinding te maken me
Hoe te Positieve houding Build
Het bouwen van een positieve houding is vooral een mentale spel , maar er zijn fysieke componenten , als goed. Positief denken is niet iets dat gebeurt s nachts , en neemt de tijd om echt te
In termen van therapeutische behandeling , er is een eindeloze discussie over de vraag of de vochtige hitte van een stoomdouche of de droge hitte van een sauna is gunstiger voor ontspanning
Geleide Meditatie voor Psychic Development
Life gooit veel curveballs en vraagt veel vragen waarop we het antwoord niet hebben . Door het gebruik van meditatie , kan het mogelijk zijn om je geest te openen en het verhogen van uw pa
Hoe te Self - Hypnosis for Meditation
Zelfhypnose is een meditatieve activiteit die kan helpen verlichten van stress en angst en het vergroten van je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen . Typische zelf- hypnotische toestand
Het belang van Deep Breathing for Health
middenrif ademhaling , vaak diepe ademhaling , is de gezondste manier om te ademen . Ook al is het op het eerste onnatuurlijk kan voelen , diepe ademhaling heeft vele voordelen , fysieke, me
Hoe je Persoonlijke Groei Verbeteren
Persoonlijke groei is een continu proces dat een leven lang duurt . Ontdek hoe het te stimuleren met behulp van uw dagelijkse ervaringen als leermiddelen . Instructies Heb verbinden met je i
Hoe naar Totally Live in the Moment
Ten minste de afgelopen 2500 jaar - toen de Boeddha begon zijn mindfulness leer - we hebben herinnerd aan het belang van het leven in het moment . Maar wat betekent het om aanwezig te zijn e
Hoe maak je een Mantra Chant voor 40 dagen voor Overvloed en Good Luck
Ik werd in het zingen van mantra ingeleid door een goede vriend van mij ongeveer 4 maanden geleden. Als een volgeling van de Law of Attraction overtuigingen , we hadden allebei een gelijka
Hulpmiddelen voor Meditatie Technieken
Volgens de Meditatie Society of America website , meditatie is een techniek die gebruikt wordt over mentale helderheid , emotionele stabiliteit en de algehele welzijn te brengen . Meditatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win