Mandala is een Sanskriet woord voor " healing circle . " Mandala's te tekenen is een zachte manier om in contact met het onderbewuste te komen . Mandala's te tekenen kan helpen een persoon om door angsten en blokkades , begrijpen de innerlijke zelf en dromen te vervullen . Hoewel een mandala is , op zijn eigen manier , een kunstwerk , kan vrijwel iedereen tekent men . Het enige dat nodig is om een ​​mandala te tekenen is een paar kunst levert en een open geest . Wat je nodig hebt Briefpapier van Zazzle.nl potlood of pen en pot deksel, taart plaat of een ander rond voorwerp
Kleurpotloden , pastels , of verf
Toon meer instructies

1

Braaklegging een uur als je alleen kunt zijn . Maak een serene omgeving om in te werken . Steek een kaars of wierook en spelen rustgevende New Age of klassieke muziek . Kopen van 2

Leg uw leveringen en comfortabel zitten in je stoel .
3

Quiet uw geest. Neem een ​​paar keer diep adem . Adem in liefde en loslaten van spanning , angst , zorgen of iets dat je dwars zit .
4

Stel een intentie voor de mandala . Het kan liefde zijn en wat dat betekent voor u of het kan een angst die je wilt door te werken , of iets wat je wilt aantrekken om je leven.
5

Plaats het ronde object op het papier en trekken rond het met de pen of potlood .
6

Vul de cirkel met wat vormen en kleuren die je voelt zijn voor u op dit moment. Er zijn geen regels en geen fouten in dit proces . Laat je innerlijke geest om u te begeleiden en probeer niet te voelen van het ontwerp te maken op dit punt.
7

Stop wanneer de mandala je vertelt aan . Als je het gevoel dat het niet af is, kan je het opzij zetten en af te maken een andere dag . Datum van de mandala . Als je werkte er gedurende meerdere dagen , mee elke dag dat je gewerkt.
8

Bericht mandala op een muur of prominente plek waar je het regelmatig ziet . Kijken naar het een paar minuten per dag en staat te stellen zelf uit te leggen. Let op je gedachten en observaties in de marge rond de mandala .