Zoek een vorm van meditatie die goed werkt met uw persoonlijkheid . Experimenteer met biofeedback en theta niveau van diepe meditatie . Kopen van 2
Gebruik positieve affirmaties . Dit kan helpen inprenten in je positieve ideeën over uw mogelijkheden en wat u kunt doen in het leven .
3
Exercise. Volg een cursus in Tai Chi of yoga . Werk aan je lenigheid en flexibiliteit . Ga naar de sportschool . Door dit te doen kan regelmatig zelfbeeld te verbeteren en geven u nieuwe ideeën over uw lichamelijke capaciteiten .
Eet
4 echt goed . Misschien snel of eet alleen rauwe groenten voor een dag . Vermijd voedsel dat je weet niet goed voor je of het is suiker, zuivelproducten , koffie , alcohol of junk food . Probeer het snijden van deze dingen uit voor een dag of een week en zien wat voor een verschil het maakt .
Stand
5 voor jezelf , voor de mensen die je liefhebt en voor underdogs die iemand nodig om op te komen voor ze . Het kan je een nieuw gevoel van doel , kracht , identiteit en je dichter bij die superkrachten .
6
Raak geïnspireerd . Lees " Think and Grow Rich " van Napoleon Hill of een andere klassieker die maakt je empowered voelen .
Sit
7 achterover en kijk dingen gebeuren . Blijf evenwichtig en alert en onderhouden van uw goede gewoonten . Voeg nieuwe toe zodat deze je al doen als je ontdekt en nodig hebben. Je mag superkrachten je nooit wist dat je had ontdekt ; en wie weet, kan je de meester van je universum .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win