Ik had vele jaren geleden gelezen over een techniek die gebruikt wordt voor meditatie in paticular vele jaren geleden en had eigenlijk kocht een cassettebandje dat iets genaamd binaural beats in het frame werk van andere geluiden of muziek gespeeld . Ik was verbaasd over hoe diep mijn ontspanning was het luisteren naar deze band en nu vele jaren later , met you tube en het internet , is er toegang tot deze vormen van audio-en video brainwave geest voyage downloads voor free.I zeggen brainwave geest reis , omdat deze binaural beats zijn ontworpen om verschillende reacties uitlokken in je hersenen afhankelijk van de frequentie van de binaural beat die droom kunnen veroorzaken als gemoedstoestanden . Wat je
Internet nodig
mooie comfortabele stoel
you tube
stereo hoofdtelefoon ( beste werk ) op Onbevooroordeeld
Toon meer instructies
1

te beginnen aan een brainwave geest reis je eerst moet uitzoeken welke van de vijf hersengolf frequenties die u wenst in te gaan op . De meeste mensen die gebruik maken van binaural beats zijn het proberen als hulpmiddel voor meditatie te verdiepen , dus de hersengolven die we proberen aan te gaan zijn de volgende drie - Alpha golven : Diepe ontspanning ( terwijl wakker ) , pre - slaap en pre - wakker slaperigheid , Theta golven : Dromen , diepe meditatie , de REM-slaap , astrale projectie en Delta golven :: diepe droomloze slaap , verlies van lichaamsbewustzijn kopen van 2

Krijg je een goede stereo hoofdtelefoon en een . comfortabele stoel om te ontspannen in en ga naar een website die binaural beats videos.You kunt naar vele websites op deze binaural beats gratis downloaden toont , zijn ze over het algemeen gespeeld in een matrix van andere geluiden of muziek en de invloed kan echt spannend als je open voor de ervaring. Gebruik de lijst met frequenties ik hierboven vermeld om aan te geven welk effect je probeert te lokken. Bent u op zoek om volledig te ontspannen dan gaan voor binaural beats in de delta of theta frequenties , of wil je wakker mindfullness , dan gaan voor alfa . Zorg ervoor dat je open staat voor een brainwave geest reis bent en je hebt een goede reis hebben .
3

Als je eenmaal hebt gekozen die video te kijken en luisteren om gewoon achterover te leunen en te ontspannen en de binaural beats in de audio zal je hersenen veroorzaken in de frequentie wordt afgespeeld binnen de audio track te gaan , Zij doen dit door het spelen van een frequentie in een oor en een andere frequentie in de andere , het verschil tussen de twee oorzaken van de hersenen aan te gaan in een bepaalde hersengolffrequentie . Dit klinkt misschien als abracadabra , maar probeer het en je zult versteld staan.
4

ik meestal verblijf op you tube Als ik zoek naar binaural beats en je kunt geweldige visuals te krijgen op veel van deze video's die kunnen hun effecten versterken . Of als u liever je ogen dicht en mediteren zo diep mogelijk - te genieten , het is leuk en ontspannend .