Geleide fantasie en creatieve visualisatie zijn technieken die vreedzame mentale beelden gebruiken om zowel lichaam en geest in een toestand van ontspanning en vrede brengen . Geleide fantasie wordt vaak gebruikt tijdens de meditatie , om een ​​scène te beschrijven en leiden de luisteraar naar een plaats van mentale en fysieke eenzaamheid . Het schrijven van geleide fantasie kan ook een rustgevende ervaring. Met een paar nuttige tips kan elke schrijver afbeeldingen die een krachtig effect op die luisteren naar het gelezen hebben te maken. Instructies
Schrijven geleide fantasie
1

Maak een comfortabele schrijven omgeving . Verlichting kaarsen geeft de kamer een warme gloed die zeer rustig kan zijn. De inmenging van hinderlijke achtergrondgeluiden te verminderen door het spelen van een aantal rustgevende muziek of aangename natuurgeluiden , zoals oceaangolven . Kopen van 2

Voordat je pick-up een potlood of open uw computer , sluit je ogen en ontspan . Dompel jezelf onder in de ingebeelde scène . Besteed aandacht aan zelfs de kleinste details : . Het gevoel van gras onder je voeten, de geur van de zilte zeelucht , of het geluid van de zachte wind waait door de bladeren aan de bomen
3

Beginnen met het schrijven . Plaats van de woning op de woordkeuze , zinsbouw , grammatica , of andere details , laat gewoon uw schrijven flow. Probeer je best om de afbeeldingen en andere aspecten van de scène die u eerder hebt gemaakt in je geest vast te leggen .
4

Wanneer u klaar bent met het verkennen en herscheppen van de scène in uw woorden , ga terug naar het begin en start het schrijven van een inleiding die de luisteraar om te ontspannen stimuleert . Focus op verschillende delen van het lichaam en nodigen de lezer om haar spanning en stress verdampen laten . Instrueer de lezer om zijn geest helder door het loslaten van zijn zorgen en de resterende " in het moment. "
5

Nadat u klaar bent met schrijven , lezen over uw geleide fantasie script. Voel je vrij om uw beschrijvingen bewerken en verfijnen.