Hoewel Kabbalah mystiek heeft genoten van een recente stijging van de zichtbaarheid dankzij de goedkeuring door een aantal high - profile beroemdheden , het is een oude traditie die is geoefend voor duizenden jaren . Als u op zoek bent om te gaan met depressie en stress te verminderen, zou Kabbalah meditatie een transcendente manier van het vinden van een nieuwe betekenis in je leven . Meditatie is de oude kunst van het ontspannen van het lichaam tijdens het richten van de geest . Wat je
Stille tijd moet doorbrengen in eenzaamheid
Computer met internet
Een plek om te mediteren

Toon meer instructies Heb Meer informatie over Kabbalah mystiek
1

Weet dat Kabbalah houdt zich primair bezig met de belangrijke joodse geestelijke paradox van Gods wezen onkenbaar door het denken , maar toch voelbaar en aanwezig in alle dingen .

Wees Pagina 2 van bewust dat Kabbalah meditatie pogingen om de ervaring van de goddelijkheid van God door middel van intuïtieve , geestelijke middelen .
3

Lees op de kabbalistische traditie online ( zie bronnen hieronder ) . Een goed begrip zal helpen uw meditatieve praktijk .
Praktijk Kabbalah Meditatie
4

Weten wat er bij . De praktijk van Kabbalah meditatie gaat over het algemeen een ochtend meditatie , plus een recitatie van de 3 zegeningen en meditatie verzen .
5

Leer het ochtendgebed online ( zie bronnen hieronder ) . Het is een opeenvolging van Hebreeuwse letters , voorgelezen dank aan God geven en spreken onze waardering uit voor een nieuwe dag . Het is gekoppeld aan een avondgebed ( zie stap 4 ) .
6

Oefen de 3 zegeningen , ook online beschikbaar ( zie bronnen hieronder ) . Deze zijn bedoeld om de helende kracht van de geesten te roepen , waardoor ze op u neerdalen en geven je hun kracht .
7

Leer de Kabbalah meditatie verzen . Dit wordt meestal gereciteerd 's nachts , als een manier van smekende de machten die er zijn om je ziel terug te keren naar je lichaam in de ochtend. Kabbalistische gedachte houdt dat de geest het lichaam verlaat tijdens de slaap naar een hoger niveau van bewustzijn bewonen .
8

Vind een Kabbalah centrum in uw buurt waar u deskundige instructie ontvangen en te netwerken met gelijkgestemde individuen . Aanhangers van kabbalistische principes hebben zeer maatschappelijk betrokken waarden en welkom nieuwe leden .