De geest is het centrum van onze individuele seculiere en etherische universum , daarom is het belangrijk dat we regelen het . We moeten koesteren en bouwen onze geest door het lezen en positieve interactie met anderen. Net zoals we trainen het lichaam door middel van oefening moeten we ook trainen onze geest. Lees zoveel als je kunt om de geest te versterken . Als je in de badkamer moet je altijd lezen of schrijven . Er is geen reden om niet te doen, want anders ben je gewoon staren naar de muren .
Take 2 een wandeling in de natuur van de geest helder . Maak je geen zorgen over de afstand je loopt , gewoon lopen en ademen . Als je op het punt waar je niet meer realiseert dat je loopt en je geest heeft u genomen om een verre , positieve plaats , heb je losgekoppeld van bewuste werkelijkheid en een zijn met het universum . Dit is waar antwoorden op uw problemen bestaan , in het onbewuste wereld . Uw immer waaks en beschermend geest zal geen ongelukken weg te houden , zodat je geen zorgen over uiterlijke afleidingen . Gebruik uw gezond verstand echter , hoef je niet wilt wandelen in het bos 's nachts , of via een andere potentieel gevaarlijke omgeving.
Heb
3 iets dat je echt graag doet . Tuinieren en tuinbouw zijn dingen die deze auteur graag doet . Terwijl in het midden van het planten van een bloem of snoeien dit zet mij in een bijzondere plek, een plek die brengt me weg van bewuste werkelijkheid . Uren gaan voorbij en de tijd is niet gerealiseerd omdat je in iets van een " zone . " Atleten ervaar de zone vaak . Michael Jordan , in al zijn grootheid op het hof , bevond zich in deze zone op een regelmatige basis . Dit is de reden waarom hij uitblonk zo veel als een kampioenschap op de lijn was . Kobe Bryant , wanneer hij in en buiten rechte te maken met zijn juridische ellende een paar jaar terug was , verklaarde dat toen hij op de baan was hij niet na te denken over zijn problemen . Hij dit duidelijk liet omdat hij een Colorado rechtszaal zou vertrekken , op het basketbalveld een paar uur later en spelen alsof hij bezeten was . Hij was in de zone , hij is losgekoppeld van bewuste werkelijkheid
Learn 4 om te mediteren en te spreken om de Goddelijke Aanwezigheid in jou . . Als u in staat om de kunst van meditatie te bereiken , zal dit de makkelijkste en meest effectieve manier om los bewust geworden , waardoor u spiritueel en mentaal te groeien .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win