Wanneer je mediteert , het hele punt van de oefening is om je geest helder en ontspannen voelen . Mediteren kan bellen voor u om te zitten voor zeer lange tijd , in een positie en plaats. Het is noodzakelijk om een goed kussen dat gemaakt is voor dit type van therapie voor u om te gebruiken. Hoe kun je mediteren als je niet comfortabel ? Natuurlijk kunt u de aanschaf van uw eigen , maar het maken van een is niet zo moeilijk om te doen . Lees verder voor een aantal tips bij het maken van je eigen meditatie kussen . Wat je nodig hebt
FabricBuckwheat hullsThreadSewing machineScissors
Toon meer instructies
1

Zoek uit wat de grootte van meditatie kussen je gaat nodig hebben . Je nodig hebt om te overwegen waar je gaat doen je meditatie . Als het op het gras , zal je niet zo'n dikke kussen nodig . Als u de meeste van uw mediteren op een harde vloer te doen, dan een dikkere en meer comfortabele kussen wordt geadviseerd . Schrijf op wat metingen die u gelooft, zal een groot genoeg kussen voor u en voeg ongeveer 1,5 centimeter aan alle kanten van het toestel voor de naden . Kopen van 2

Verzamel je benodigdheden. Je moet in staat zijn om boekweitdoppen voor de binnenkant van het kussen te vinden bij een winkel die ambachtelijke , meditatie of yoga levering producten verkoopt . U kunt ze ook online bestellen als je ze niet lokaal kan vinden . Je moet in staat zijn om de stof te vinden op de ambachtelijke winkel of lokale stoffenwinkel . Zorg ervoor dat een stof die gemakkelijk onderhouden en gereinigd te kiezen.

Knip 3 uit de twee panelen voor uw kussen dekking per uw metingen . Plaats de twee panelen met de goede kanten op elkaar en speld samen . Naai een naad rond drie van de zijkanten . Op de laatste zijde naaien slechts de helft van de naad gesloten zodat je kamer te vullen met de boekweitdoppen hebben .
4

Draai de kussensloop goede kant naar buiten . Je moet eindigen met een plein dat samen is genaaid , met een naad links gedeeltelijk open . Vul het kussen met het bedrag van de boekweitdoppen u wenst om op te zitten . Dit is een persoonlijke voorkeur , omdat het kussen wordt gemaakt voor uw meditatie gebruik en comfort alleen.
5

Vouw de open naad naar binnen , zodra het kussen is gevuld , en speld samen . Met de naaimachine , steek het laatste gedeelte van de naad aan elkaar , sluit. Je hebt nu je eigen meditatie kussen , handgemaakt door u .