Schrijven op een stuk papier wat uw "onmogelijke " doel is . Het doel kan worden gezien als onmogelijk voor u te bereiken , zoals het verliezen van een bepaalde hoeveelheid gewicht , en werd een machtige advocaat of het verdienen van de Nobelprijs voor de Vrede . Je doel kan ook iets dat wordt beschouwd als onmogelijk door het grote publiek , zoals het vinden van een oplossing voor de honger in de wereld , het ontwikkelen van een behandeling voor hulp of het uitvinden van een instrument dat de samenleving neemt naar het volgende niveau - zoals elektriciteit , telefoons en auto's deden . kopen van 2
Schrijf een plan over hoe je denkt dat je je doel te bereiken . Voeg zoveel mogelijk details . Houd in gedachten dat als je vooruit , nieuwe mogelijkheden om uw doel te bereiken kunnen ontwikkelen . Het doel van dit plan is voor u om ideeën over het bereiken van je doel te creëren om te beginnen met bewegen in de juiste richting .
3
Praat met vrienden en familie over je doel. Door te praten met anderen die ondersteunende , kunt u beginnen te geloven dat je doel haalbaar is . Daarnaast ben je lkely te vinden dat anderen je kunnen helpen of ken mensen die kunnen .
4
Het is gebruikelijk voor atleten om hun prestaties voor grote wedstrijden te visualiseren . U kunt deze techniek aan het werk gezet om te bereiken wat je wilt . Volgens Mike Dooley , auteur van de New York Times Best Seller " oneindige mogelijkheden " en spreker in de hit film "The Secret", vinden een rustige kamer en visualiseren voor niet meer dan 10 minuten per dag . Langer dan dat zal ertoe leiden dat uw geest te dwalen . Beeld jezelf bereiken van je doel , maar niet gericht op hoe het zal worden gedaan. Probeer je te focussen op de emoties die je voelt wanneer je je doel hebt bereikt . Sommige mensen vinden het creëren van een visualisatie bord helpt . Dit is een poster bord met knipsels en foto's met betrekking tot wat je probeert te bereiken .
5
Blijf positief , ook al lijkt het alsof alles verloren is gegaan . Een van de redenen waarom mensen denken dat het mogelijk is onmogelijk is omdat ze hebben opgegeven . Blijf gemotiveerd door het lezen van positieve materialen , het bekijken van films en motiverende herinnering van alle je hebt bereikt op dat moment - zelfs als uw prestaties lijkt klein te zijn . Maak kleine feesten voor jezelf wanneer je een mijlpaal te bereiken en houd je geest op het eindresultaat .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win