Afrikaanse meditatietechnieken komen uit een grote verscheidenheid van bronnen , met inbegrip van de inheemse overtuigingen van de stammen en de landen van Afrika , en geloofssystemen geformuleerd in andere landen zoals India en Azië en kennis met Afrika . Afrikaanse meditatie technieken zijn gericht op het bereiken van goddelijkheid en ware individualiteit door een actief , doelgericht en vastberaden verband met de die zowel binnen als buiten het eigen bestaan ​​goddelijke krachten . De Ausar Auset Society

De Ausar Auset Society is een religieus systeem dat gebaseerd is op de religieuze overtuigingen van de culturen van het oude Ethiopië , Egypte , Palestina en India . Volgens het artikel " Over de Ausar Auset Society " op uaia.org , aanhangers van het geloofssysteem aan yoga , meditatie , astrologie , vegetarisme , waarzeggerij , filosofie en een verscheidenheid aan andere praktijken die tot doel het ontwikkelen van een goed afgerond , historisch gecentreerd en geestelijk doelgericht zelf . Het artikel stelt dat er een " goddelijke intelligentie [ dat ] is altijd aanwezig en actief te bestellen van de gebeurtenissen in ons leven , " en dat om toegang tot deze " goddelijke intelligentie " aanbidders hun geest en lichaam moeten voorbereiden door rituelen en meditatie . Ausar Auset meditatie is systemisch vergelijkbaar met andere vormen van meditatie . U moet een rustige, comfortabele en veilige omgeving waarin je ofwel kunnen zitten of liggen en nog steeds je geest te vinden. U kunt het ritueel te verbeteren door het aansteken van wierook of het spelen van tribale of - trommel gebaseerde muziek die de geest van de verschillende Afrikaanse culturen oproept . Tijdens het mediteren , focus je aandacht eerst op het kalmeren je geest en waardoor je gedachten door je bewustzijn te passeren zonder oordeel of kritiek . Tot slot , als je eenmaal een ruimte van interne rust en vrede hebt bereikt , zul je merken dat je in staat om de lessen formeel geleerde in je meditatieve trance integreren .
Kemetic Meditatie

Kemetic rituelen zijn gebaseerd op het geloof systeem in de volksmond geassocieerd met de cultuur van het oude Egypte . Voornamelijk gebaseerd op de tekst nu bekend als het Egyptische Dodenboek , Kemetic meditatie richt zich op het inroepen van de verenigingen en de bevoegdheden van de goden Ausar ( Osiris ) en Auset ( Isis ) . De goden en godinnen van de Egyptische pantheon meerdere overlappende aspecten , het is belangrijk , voordat het beoefenen van elke vorm van Kemetic ritueel , om vertrouwd te raken met de incarnaties en verenigingen van de verschillende goden en godinnen worden. Het artikel " Kemetic Mystiek : Daily Shems programma" op de Kemetic Yoga Association website suggereert dat je eerst bekend met de spirituele teksten en leringen die de kern van Kemetic rituele vormen geworden , en dan beginnen je meditatie met Kemetic yoga , een serie houdingen die beroep doen op de spirituele reis van het leven , de dood en transcendentie toegeschreven aan de god Osiris en de godin Isis . Het artikel beschrijft het woord " shems " als een term die gebruikt wordt in het oude Egypte een volgeling van een spiritueel pad te beschrijven. Na het uitvoeren van dit ritueel , moet je energie maar rustige en klaar om te beginnen je meditatie voelen . U kunt ervoor kiezen om te mediteren over een aspect van het goddelijke dat u wenst te manifesteren in je leven , of u kunt een reeks gezangen die de ervaringen en de wijsheid van de goden en godinnen loven reciteren .

andere technieken

Als strikt vast te houden aan een gecodificeerd geloofssysteem is iets wat je niet comfortabel met , maar je nog steeds Afrikaanse meditatie technieken te gebruiken , overweeg dan het creëren van je eigen ritueel . Net als de meeste spirituele praktijken , Afrikaanse meditatie is open voor interpretatie , en vooral aan de schepping. Een van de sterkste krachten die ons kan verbinden met een gevoel van heelheid en goddelijkheid is de handeling van de geestelijke schepping . Vergeet niet om jezelf en het goddelijke te eren door respectvol en eerlijk tijdens uw meditatieve ritueel . Neem de tijd om gretig de studie van de teksten en informatie beschikbaar op de overtuigingen van het oude Afrika , en de integratie van die praktijken die lijken op de meeste met je resoneert .