Gezondheid en ziekte
Logotherapie:hoe het u helpt een doel in het leven te vinden
Logotherapie:betekenis vinden in het leven Logotherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het vinden van zingeving in het leven. Het werd ontwikkeld door Viktor Frankl, een
Geeft VR u een betere training dan u denkt?
Hoewel virtual reality (VR)-fitness een leuke en meeslepende trainingservaring kan bieden, is het belangrijk om te begrijpen dat het je niet noodzakelijkerwijs een betere training oplevert d
over hoe u thuis yoga kunt beoefenen
Het starten van een yogabeoefening thuis kan een geweldige manier zijn om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren. Hier vindt u een stapsgewijze handleiding om u op weg te helpen: 1
Seksuele meditatie:wat is het?
Seksuele meditatie is een praktijk die mindfulness-meditatie combineert met erotische aanraking om seksueel genot en zelfonderzoek te vergroten. Afkomstig uit oude Tantra-tradities en modern
Persoonlijk essay:Ik begon met transitie aan het begin van de pandemie. Hier is hoe het was
Titel:Mijn ware zelf omarmen:transitie tijdens een wereldwijde pandemie Toen de wereld tot stilstand kwam te midden van de COVID-19-pandemie, begon ik aan een eigen levensveranderende reis
Hoe mindfulness uw gezondheid kan helpen
Verbeterd stressbeheer Mindfulness helpt het stressniveau te verminderen door individuen te leren zich meer bewust te zijn van hun gedachten en emoties en er op een gezonde manier op te re
De zoeker:hoe zoeken naar ‘rare’ holistische remedies u sterker kan maken
De zoeker:hoe zoeken naar ‘rare’ holistische remedies je sterker kan maken _In een wereld waar de conventionele geneeskunde vaak prioriteit lijkt te geven aan snelle oplossingen en symptoo
Wanneer heeft u een second opinion?
Er zijn verschillende scenario’s waarin het raadzaam is om een second opinion te vragen. Hier zijn een paar redenen: 1. Complexe diagnose:Als u een complexe medische aandoening of een zel
Mindfulness kan worden omschreven als de kwaliteit of staat van aandacht schenken aan het huidige moment. Het is een vorm van bewustzijn waarbij je je gedachten, gevoelens en lichamelijke ge
Hoe restauratieve yoga te doen
Hoe je restauratieve yoga doet Restoratieve yoga is een vorm van yoga die zich richt op ontspanning en diepe stretching. Het wordt vaak gebruikt om stress te verlichten, de slaap te verbet
Yoga is een eeuwenoude fysieke, mentale en spirituele praktijk die zijn oorsprong vindt in India. Het woord ‘Yoga’ komt van het Sanskrietwoord ‘yuj’, wat ‘verbinden’ of ‘verenigen’ betekent.
Vipassana-meditatie, ook wel bekend als inzichtmeditatie, is een vorm van meditatiebeoefening die zich richt op het ontwikkelen van inzicht en wijsheid door directe observatie van het huidig
Hoe psychedelica een onrustige geest kunnen genezen
Psychedelische drugs, ooit afgedaan als gevaarlijke en geestverruimende stoffen, maken een comeback als veelbelovende hulpmiddelen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg. Dankzij t
Yogablokken gebruiken voor stabiliteit en ondersteuning: Yogablokken kunnen stabiliteit en ondersteuning bieden voor verschillende houdingen, vooral voor degenen die nieuw zijn bij yoga of
Hoe je een Uttanasana-yogahouding uitvoert
De Uttanasana, ook wel de Standing Forward Bend genoemd, is een yogahouding op beginnersniveau die zowel kalmerend als stimulerend is. Met wortels in de oude hatha yoga, is Uttanasana een st
Meditatie tijdens de zwangerschap Meditatie kan voor zwangere vrouwen een nuttige manier zijn om stress te verminderen, hun humeur te verbeteren en contact te maken met hun baby. Het kan v
Mindfulness-meditatie is een vorm van meditatie waarbij je bewust aandacht besteedt aan het huidige moment, zonder oordeel. Dit betekent dat je je gedachten, gevoelens en sensaties opmerkt z
Hoe kan praktisch optimisme ons leven veranderen?
Praktisch optimisme, een combinatie van optimisme en pragmatisme, kan aanzienlijke positieve veranderingen in ons leven teweegbrengen: Verbeterde motivatie en doorzettingsvermogen :Weten wa
Meditatie kan worden kalmerende , verjongende en herstellende . Bij regelmatig geoefend , kan helpen bij het verminderen van stress , het verlagen van de bloeddruk en het verhogen van pers
Hoe om te doen Actieve Meditatie
Niet iedereen nog voor de meer traditionele vormen van meditatie , dat is waarom actieve meditatie een geweldig alternatief of variatie kan worden kan zitten . Het bevordert een groter gevoe
Veel meditatie disciplines maken gebruik van een paar kleine metalen balletjes , in de volksmond meditatie ballen of gezondheid ballen , als een middel ter verbetering van concentratie. Medi
Hoe kan ik een omgeving te creëren voor Meditatie
Meditatie , een oude discipline die de geest zich richt , terwijl de verdieping van de ademhaling , wordt beoefend door velen als een populaire manier om stress te verminderen en verbeteren
Hoe om te oefenen Zen Meditatie
Zen meditatie , ook wel bekend als zazen , werd beoefend door Zen-boeddhisten eeuwenlang als een manier om het zelf te vergeten , waardoor de geest openen voor de eenheid van het universum e
Hoe om te oefenen Kabbalah Meditatie
Hoewel Kabbalah mystiek heeft genoten van een recente stijging van de zichtbaarheid dankzij de goedkeuring door een aantal high - profile beroemdheden , het is een oude traditie die is geoef
joden hebben een lange geschiedenis van het gebruik van meditatie voor spirituele verlichting , dateert althans als het schrijven van de Tora boek Genesis . In moderne tijden, joden en niet
Hoe om te oefenen Jappa Meditatie
Jappa meditatie gaat de dagelijkse herhaling van een Sanskriet zin ( een zogenaamde mantra ) uitgevoerd om een toestand van mentale singulariteit bereiken . Jappa meditatie is de sleutel
Hoe gebruik Meditatie voor Ontspanning
Meditatie , de eeuwenoude techniek van het richten van de geest , wordt door velen als een effectieve manier om stress en angst te verlichten . Voor duizenden jaren hebben mensen beoefend me
Hoe verlicht te zijn in Meditatie
Mensen hebben gemediteerd voor duizenden jaren om een gevoel van innerlijke balans , harmonie en een goed begrip van het universum meestal aangeduid als bereiken verlichting. De miljoenen
Hoe te gebruiken Meditatie Met Kinderen
Veel mensen geloven kinderen , op grond van hun onschuld , zijn speciaal afgestemd op spirituele krachten en kan leren om ze te benutten met een ongelooflijke aplomb als aangemoedigd op jong
Hoe goed ademen tijdens de meditatie
Meditatie , de techniek van het richten van de geest , terwijl de verdieping van de ademhaling , is een populaire praktijk voor mensen die last hebben van stress of angst . Succesvolle medit
Hoe jezelf voor te bereiden voordat Meditatie
Quotidian spanningen laten vaak onze gedachten zwemmen in doolhoven van het denken. Het is belangrijk om je geest te kalmeren en bereid je in lichaam en geest alvorens te beginnen met medite
Een ding bijna elke andere meditatie discipline gemeen heeft , van Kabbalah meditatie om oude Zen technieken , is de nadruk op het gebruik van de juiste houding . Kalmerende , stress-reducer
Hoe om te oefenen Vipassana Meditatie
De Indiase woord Vipassana vrij vertaald in het Engels als de dingen zien zoals ze werkelijk zijn . Boeddha zelf beoefende de kunst , en moderne beoefenaars gebruiken Vipassana meditatie
Meditatie is de handeling van het richten van de geest , terwijl ontspannen van het lichaam , en het behoud van focus is de sleutel tot effectieve meditatie. Dit kan lastig zijn , vooral als
Hoe om te oefenen Taoïstische Meditatie
Op basis van de oude oosterse filosofie van het taoïsme , waarvan de onderlinge verbondenheid van alle dingen benadrukt , Taoïstische meditatie is losser en meer ontspannen dan veel van de a
Hoe om te oefenen zingen Meditatie Technieken
Veel vormen van meditatie , zowel moderne als oude , in dienst zangtechnieken aan mentale singulariteit bereiken of te roepen of lof een hogere macht . Of je meditatie voor spirituele doelei
Hoe om te oefenen Mindfulness Meditatie
Mindfulness meditatie is een techniek die zon 2500 jaar oud , onderwezen door Boeddha zelf . Beoefenaars proberen te bereiken en vervolgens onderhouden van een kalme gevoel van zelfbewustzij
Hoe om te oefenen Chakra Meditatie
Meditatie is een eeuwenoude techniek beoefend door velen die beweren dat het zich richt de geest, terwijl ontstressen van het lichaam . Oude Oosterse overtuigingen houden dat het menselijk l
Hoe sneller te herstellen van een operatie met alternatieve therapie
Er is geen twijfel dat een operatie kan stressvol zijn . Natuurlijk , alle patiënten hopen op een spoedig herstel . Er zijn een paar alternatieve geneeskunde technieken die kunnen helpen bij
Hoe je zithouding tijdens Mediteren
De beste houding voor zitten in meditatie is er een die voor u comfortabel is . Meditatie biedt u de mogelijkheid in contact te komen met je spirituele zelf te krijgen , en dit is moeilijk t
Hoe maak je Heart to Heart Meditatie
De Heart to Heart Meditatie is een oefening gepopulariseerd door Dr Brugh Joy . Het doel van deze meditatie is om het hartcentrum te openen door middel van het geven en ontvangen van onvoorw
Hoe te gebruiken Het geheim van je hogere zelf zoeken
Gebruik van The Secret Zoek naar je hogere zelf . Je Hogere Zelf is de eeuwige kant van jou die comfort en richting biedt tijdens uw fysieke leven . Maar hoe deze spirituele gids te vinden?
Hoe maak je een Japanse rotstuin
Japanse rotstuinen zijn gemaakt met alleen rotsen en lichtgekleurde grind . Vijf verschillende soorten stenen kunnen worden gebruikt en ze symboliseren eilanden. Licht gekleurde grind, waard
Hoe te Energize de Basis Chakra
De basis chakra wordt gezegd dat de zetel van onze voortplanting , overleving en lagere instincten zijn. Gelegen tussen de anus en de genitaliën , deze chakra , ook wel bekend als de root ce
Tovenaars, monsters , video game karakters en yogis hebben allemaal wonderbaarlijke superkrachten . Mannen en vrouwen die vandaag de dag succes in hun leven , gezin , carrière , het betalen
Hoe je houding met Feldenkrais Verbeteren
De Feldenkrais-methode is ontworpen om u op de hoogte van de manier waarop je lichaam bewegingen te maken . Als je lichaam beweegt goed de spierspanning wordt geëlimineerd en houding wordt v
Denken buiten de doos is een persoon bereid om na te denken het verleden aanvaard concepten en zienswijzen , te streven naar het anders te zijn . Denken buiten de doos betekent op zoek naar
Hoe de behandeling van glaucoom met meditatie
Glaucoom is een oogziekte als gevolg van hoge oogdruk . Hoge druk , indien onbehandeld gedurende een tijdsperiode kan schade aan de oogzenuw en blindheid veroorzaken . Er zijn vele soorten v
Hoe maak je een rustiger Mind Visualiseer
Mind genezing kan overactieve , wilde gedachten te kalmeren door visualisatie . Door het sluiten van je ogen en jezelf toestaan om in een rustige staat , kunt u een diepe ontspanning te be
Hoe te gebruiken Tarot Kaarten in het dagelijks Meditatie
De tarot is een effectief hulpmiddel om inzicht meditatie. Tarot symboliek is geworteld in de oude Indo - Europese symbolische systemen en resoneert met het onderbewustzijn van de persoon di
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win