Conservatieve behandelingsopties voor ischias omvatten :

- Rust :Door het rustig aan te doen en activiteiten te vermijden die de pijn verergeren, kunnen ontstekingen worden verminderd en de zenuw kunnen genezen.

- IJspakketten :Door meerdere keren per dag gedurende 20 minuten een ijspak op het getroffen gebied aan te brengen, kan de zwelling en pijn worden verminderd.

- Warmtetherapie :Het aanbrengen van een warmtepakking of het nemen van een warm bad kan helpen de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten.

- Over-the-counter pijnstillers :Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen of naproxen kunnen pijn en ontsteking helpen verminderen.

- Stretchen en sporten :Zachte stretching en oefeningen kunnen helpen de flexibiliteit en kracht in de rug en benen te verbeteren, wat kan helpen de druk op de heupzenuw te verminderen.

- Massagetherapie :Massage kan helpen de spieren te ontspannen en pijn te verlichten.

- Chiropractische zorg :Chiropractische zorg kan helpen de uitlijning van de wervelkolom te verbeteren en de druk op de heupzenuw te verminderen.

- Acupunctuur :Acupunctuur kan pijn en ontstekingen helpen verlichten.

Als conservatieve behandelingsopties geen verlichting bieden, kan een operatie noodzakelijk zijn . Bij een operatie wordt meestal het deel van de hernia verwijderd dat op de heupzenuw drukt.