Aloë vera heeft een anti- inflammatoire en antiseptische eigenschappen , volgens professionele kruidendokter Non Shaw . De eigenschappen die aloë zo nuttig bij de behandeling van brandwonden te maken zijn dezelfde die het gunstig voor de behandeling van rosacea te maken. Gebruik de gel uit de bladeren van toepassing op de getroffen gebieden . Als je flessen aloë gel te gebruiken , zorg ervoor dat er geen andere ingrediënten in de andere dan aloë voorbereiding. Andere stoffen kunnen de huid irriteren en verergeren het probleem .
Rozenwater
Rozenwater heeft lichte samentrekkende eigenschappen die nuttig zijn voor rosacea behandeling kan zijn. U kunt rozenwater kopen tegen de gezondheid van voedsel en kruiden winkels. Nogmaals, zorg ervoor dat de rozenwater u koopt, hebben geen andere ingrediënten die de huid kunnen irriteren . Rozenwater is ook gemakkelijk en goedkoop te maken ( zie de link in de referenties ) .
Zonlicht en warmte
Volgens Dee Anna Glaser , MD , professor in de dermatologie in St. Louis University School of Medicine , iets dat je gezicht warm en rood zou kunnen maken moet worden vermeden . Daarom moeten mensen met rosacea geen alcohol , hitte , warme dranken , kruidig voedsel , cafeïne , stress en blootstelling aan de zon . Zij adviseert ook met behulp van een breed-spectrum zonnebrandcrème van minstens 15 SPF het hele jaar door en het dragen van een breedgerande hoed met minstens een 4 - inch rand als u zal worden in de directe zon. Hoge intensiteit trainingen zijn ook niet aanbevolen. In plaats daarvan , meer bewegen vaak, maar voor kortere periodes . Ook , blijf weg van sauna's en hot tubs .
Stay Cool
oververhit raakt houden , drink veel ijs dranken , kauw op ijs chips en spuit koud water op je gezicht , vooral als je traint of als het een warme dag . Als het zonnig uit , zeker verblijven in de schaduw . Gebruik een paraplu, indien nodig.
Andere suggesties
Draag losse katoenen kleding die u zullen helpen koel te blijven . Om de nadruk te leggen eventuele roodheid als gevolg van rosacea , draag kleding in tinten van blauw, geel , kaki en beige . Als je make-up te dragen , kies dan een concealer met een groene tint aan het rood van rosacea te compenseren.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win