? Iedereen die ooit heeft gekeken via de rubriek drank bij Whole Foods is waarschijnlijk op zijn minst bekend met Kombucha . Hoewel dit homeopathische thee is al eeuwen - met name in China en Rusland - het is gemaakt van een populaire commerciële opleving in reformwinkels en zelfs veel reguliere supermarkten . Kombucha beweert dat vele voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van spijsvertering hebben . Basics

Kombucha is een thee gebrouwen met een speciaal mengsel van bacteriën en gisten die samenklonteren en vormen een witte , platte " pannenkoek " soms aangeduid als een paddestoel . Hoewel het geen schimmel , het is springlevend en faciliteert een fermentatieproces . De van nature koolzuurhoudende drank vormt bevat " probiotica " of bacteriën en gisten die worden beschouwd als ten minste onschadelijk als niet gezond voor je.

Kombucha gebruikers en product verkopers en distributeurs beweren zij regelt een hoge bloeddruk te zijn , repopulates uw spijsverteringskanaal met gezonde bacteriën ( aka probiotica ) , reguleert bloedsuikerspiegel , helpt gemak hormonale of metabolische stoornissen , verlicht darmklachten van de slokdarm naar de dikke darm , verbetert de immuniteit , verlaagt cholesterol en vermindert ontsteking , die op zijn beurt helpt bij artritis , acne en andere ontstekingen .
effectiviteit

Dr Brent A. Bauer , Internist aan de Mayo Clinic wijst erop dat er geen gepubliceerde menselijke studies op Kombucha . De meeste van de " bewijzen " achter Kombucha is van patiënt rapporten en sommige dierproeven. Maar de moderne geneeskunde heeft niet kunnen Kombucha te zien zijn als bijzonder effectief of nuttig om zure reflux geweest . Echter , Bauer geeft toe dat betekent niet dat het niet helpt ; het gewoon niet zeggen dat het doet . Sites zoals seedsofhealth.co.uk beweren dat het boterzuur en Melkzuur inhoud hebben sterke spijsvertering voordelen.
Conclusies

Neem Kombucha voor zure reflux bij uw eigen risico . Niemand kan met zekerheid zeggen dat het wel of niet zal werken . Echter, een paar dingen te overwegen . Zure reflux heeft vele oorzaken . Spijsverteringsproblemen kunnen meer vatbaar voor verlichting van Kombucha . Evenwel Kombucha niet genezen van een maagzweer veroorzaakt die wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie en die vaak nodig andere hulp te genezen . Zure reflux kan ook het gevolg zijn van maagkanker , milde hartaanvallen en andere meer ernstige problemen . Misschien wilt u de oorzaak van uw zure reflux weten alvorens te beslissen of u wilt proberen Kombucha .

Ook de FDA waarschuwt over de veiligheid van zelfgemaakte Kombucha , zeggend dat het vaak wordt gebrouwen in een niet - steriele omstandigheden en dat de brouwt giftig kan worden wanneer niet goed voorbereid . Bovendien , de Mayo Clinic waarschuwt over het gebruik van keramische potten bij het maken van Kombucha keramiek lood die vervolgens kunnen sijpelen in de thee kan hebben . Loodvergiftiging kan leiden . Bij het zoeken naar uw zure reflux behandelen met Kombucha of met iets, het is altijd verstandig om uw arts te raadplegen .