weken in een bad vol water kan ontspannend zijn, maar het kan ook je lichaam ontgiften . Het is vergelijkbaar met een sauna als je het goed doet , omdat het overtollige water en gifstoffen zal trekken uit je lichaam . De sleutel tot een succesvolle bad detox is om het met de juiste verhoudingen van ingrediënten . Dit detox is niet veilig voor zwangere vrouwen of kinderen . Water

Vul het bad met water zo heet als je het kan staan ​​. Vul het bad zo hoog als je wilt , maar zorg ervoor dat het water warm genoeg om je zweet .
Epsom & Dode Zee Zouten

Normaal Epsom zouten worden gebruikt aan verwonde lichaamsdelen genieten om pijn en zwelling te verlichten , maar dit detox ze gebruikt om de toxines uit het lichaam te trekken door de poriën . Dode Zee zouten worden toegevoegd , omdat ze een ander gehalte aan mineralen dan Epsom zout. Voeg een kop en een helft van elk voor elk 5 liter water in het bad , en laat ze oplossen .
Essentiële oliën

Afhankelijk van wat u proberen te bereiken met deze detox , moet je essentiële oliën toe te voegen aan het water , voor een aromatherapie uitkering. Kamille, vanille , eucalyptus , munt , lavendel en tea tree olie kan worden ontspannen . Slechts een paar druppels van de olie is nodig om een prachtig effect te creëren.
Finishing de Detox

Blijf in het bad tot het water koud wordt , of totdat u kunt 't tegen de hitte niet meer. Deze detox is verjongen indien goed uitgevoerd . Na het ophalen uit het bad , met behulp van een borstel , beginnen bij de benen en werken tot aan de nek , om eventuele zout achterblijft op het lichaam te verwijderen .