Zwartkaars en agnus castus zijn twee kruiden die traditioneel worden gebruikt om menopauzeklachten te behandelen. Van beide kruiden is aangetoond dat ze effectief zijn bij het verminderen van opvliegers, nachtelijk zweten en andere symptomen van de menopauze.

Zwartkaars (Cimicifuga racemosa) is een Noord-Amerikaanse plant die al eeuwenlang door indianen wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder menstruatiekrampen, menopauze en bevalling. Zilverkaars bevat verschillende verbindingen, waaronder triterpeenglycosiden, waarvan wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor de geneeskrachtige eigenschappen.

Agnus castus (Vitex agnus-castus) is een mediterrane plant die al eeuwenlang wordt gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, waaronder onregelmatige menstruatie, onvruchtbaarheid en de menopauze. Vitex bevat verschillende verbindingen, waaronder flavonoïden en iridoïden, waarvan wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor de geneeskrachtige eigenschappen.

Onderzoek naar het gebruik van zilverkaars en agnus castus voor de menopauze

Er is een groeiend aantal onderzoeken naar het gebruik van zilverkaars en agnus castus voor de menopauze. Hier zijn enkele van de belangrijkste bevindingen:

Zwartkaars Het is aangetoond dat het effectief is bij het verminderen van opvliegers en nachtelijk zweten bij vrouwen in de menopauze. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Menopause ontdekten onderzoekers dat vrouwen die twaalf weken lang zilverkaars gebruikten een significante vermindering van opvliegers en nachtelijk zweten ervoeren.

Agnus castus heeft Het is ook aangetoond dat het effectief is bij het verminderen van opvliegers en andere symptomen van de menopauze. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Gynecological Endocrinology ontdekten onderzoekers dat vrouwen die vier weken lang agnus castus gebruikten, een significante vermindering van opvliegers, nachtelijk zweten en andere symptomen van de menopauze ervoeren.

Zwartkaars en agnus castus worden over het algemeen goed verdragen Zilverkaars en agnus castus worden door de meeste vrouwen over het algemeen goed verdragen. Er kunnen echter enkele bijwerkingen optreden, zoals misselijkheid, braken en hoofdpijn. Deze bijwerkingen zijn doorgaans mild en verdwijnen na verloop van tijd.

Kunnen agnus castus en zilverkaars samen worden gebruikt?

Ja, agnus castus en zilverkaars kunnen samen worden gebruikt om menopauzeklachten te behandelen. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat de twee kruiden beter samen kunnen werken dan elk afzonderlijk.

Als u overweegt zilverkaars en agnus castus samen te nemen, overleg dan eerst met onze professionals. Zij kunnen u helpen bepalen of deze kruiden geschikt voor u zijn en kunnen u de juiste dosering aanbevelen.